Рекомендуемые позы сна для новорожденного

Позы для сна

Очень важно, в каком положении спит грудничок, ведь пока что большую часть своего времени он проводит во сне. Давайте рассмотрим удобные положения, в которые лучше уложить кроху

На боку

Поза на боку – самая безопасная

Самой безопасной позой младенца во время сна является положение на боку. Так советуют укладывать грудничков педиатры, а также врачи в роддомах (хотя бы первое время). Дело в анатомических особенностях строения желудка и пищевода младенцев, а именно, в отсутствии выраженного кардиального сфинктера. Поэтому после кормления малыш может обильно срыгивать. В этот момент лучше уложить его на бок во избежание риска захлебнуться.

Полубоком

Это еще более безопасная поза, чем сон на боку. Сон полубоком полезен детям, которые часто срыгивают или которые страдают коликами. Эта поза способствует лучшему отхождению газиков.

Чтобы ребенок не переворачивался и не принимал другие позы, его необходимо правильно класть. Под спинку нужно подложить пеленку или одеяло, свернутые валиком. Также необходимо следить за тем, чтобы кроха не поцарапал себя, этого можно избежать, надев ему царапки.

Совет: ребенка необходимо периодически переворачивать на другой бок, иначе может возникнуть кривошея.

На спине

Когда малыш спит на спине, его голова должна быть повернута на бок

Сон новорожденного на спине одновременно полезен и опасен. Полезен, потому что физиологичен, естественен для него. Опасен из-за того, что младенец. В положении на спине он может захлебнуться отрыгиваемыми массами.

Советы:

  1. При укладывании новорожденного на спинку голову следует поворачивать в сторону и фиксировать валиком из пеленки, чтобы он не мог самостоятельно поворачиваться.
  2. Положение головы нужно периодически менять, чтобы избежать кривошеи.
  3. Чтобы малыш в таком положении не царапал и не будил себя ручками, его лучше запеленать. Если малышу не нравится лежать запеленутым, он нервничает, то рекомендуется уложить его, например, на животик.

Поза на спине не рекомендуется, если младенцу поставлен диагноз «дисплазия тазобедренных суставов», если у него наблюдаются признаки гипертонуса мышц (он будет постоянно дергать ручками, мешая себе спать), а также при коликах (при обильном газообразовании новорожденный не сможет крепко уснуть).

На животике

Самая лучшая поза – на животике: предотвращает колики, является профилактикой синдрома детской смертности

Поза на животе является профилактикой, во-первых, коликов (в этом положении хорошо работает пищеварительная система, лучше отходят газы), а во-вторых, синдрома детской смертности, одной из причин которого является опять же опасность захлебнуться при срыгивании. Поза на животике предотвратит неприятные последствия срыгивания.

Кроме того, в этом положении укрепляются мышцы, кости спины и шеи, а со временем ребенку будет легче научиться держать головку.

Если малышу нравится спать на животе, то необходимо соблюдать определенную технику безопасности:

  • приобрести жесткий матрас, лучше ортопедический;
  • спать без подушки;
  • в кроватку не стелить клеенчатых простыней;
  • игрушки лучше повесить над кроватью, а не ставить их у изголовья грудничка.

Но и при соблюдении этих мер предосторожностей за крохой лучше присматривать во время сна на животе

В позе эмбриона

Если ребенок уже больше месяца спит с ножками, подтянутыми к животику, и ручками, прижатыми к груди, это может свидетельствовать о гипернапряжении мышц (гипертонусе). Но если через 3-4 недели малыш выпрямляется и спит в обычных позах, то повода для беспокойства нет.

Важно! В какой позе ни спал бы малыш, время от времени его нужно обязательно переворачивать на другой бок или менять ему положение во избежание отлеживания тканей, деформации неустоявшегося костного скелета, передавливания вен и мышц

Выбор оптимальной позы для новорожденного

После рождения дети спят большую часть дня. Причем, они не могут самостоятельно перевернуться или выбрать положение. Новорожденный лежит так, как его уложили. А от позы во сне зависит не только комфорт, но и безопасность.

Много противоречивых мнений о том, можно ли новорожденному спать на животе или на боку. Врачи считают эти позы опасными, рекомендуя класть малыша на спину. На животик можно положить, когда он бодрствует, а взрослые рядом.

Как правильно укладывать спать новорожденного

Даже те родители, которые не знают, в какой позе должны спать новорожденные, чаще кладут их на спину. Это самое безопасное положение, по оценкам ученых оно сокращает риск СВДС на 50%.

Лежать младенец должен на ровном матрасике средней жесткости. Подушки не должно быть. Положив его на спину, нужно повернуть головку немного в сторону. Это поможет избежать попадания жидкости при срыгивании в дыхательные пути.

Некоторые младенцы часто двигают ручками и ножками, пугая себя. В таком случае лучше запеленать новорожденного, оставляя свободу движений. Если же малыш не терпит пеленания, нужно сменить позу.

Допустимо положить его на полубок. Под спину с одной стороны подкладывают свернутую в валик пеленку. Ребенок будет лежать на спине, но наклоненный в сторону. Такое положение уменьшает нагрузку на тазобедренные суставы и предотвращает риск захлебнуться.

Почему новорожденный много спит?

  1. Сон — лучший способ для новорожденного восстановить психологическое равновесие после полученных вне сна впечатлений.
  2. Это также механизм восстановления организма после перенесенных родов (особенно, если они были тяжелыми).
  3. Пока новорожденный спит, синхронизируется работа всех органов и систем, совершенствуется нервная система.
  4. Наконец, малышу физически необходим частый отдых, ведь усталость у него наступает очень быстро.

Чтобы помочь малышу быстрее прийти в себя после родов, обеспечьте ему мягкий уход. В него входит:

  • бережное ношение на руках;
  • пеленание;
  • купание;
  • укачивание.

Как правильно ухаживать за малышом первых месяцев жизни смотрите в интернет-курсе Счастливое материнство: методика мягкого ухода за младенцем>>>

Так ли уж много спят новорожденные, если смотреть с этой точки зрения? Вовсе нет.

Давайте посмотрим на это с другой стороны с точки зрения времени? Скажу так: это большая часть суток. В перерывах между снами кроха может бодрствовать от 30 до 60 минут в первый месяц жизни, в зависимости:

  1. От общего состояния.
  2. Сложности протекания родов.
  3. Наличия проблем со здоровьем и пр.

В эти промежутки «не сна» входят все ваши действия: покормить, сменить памперс, устроить воздушные ванны или водные процедуры и т. д.

Если у вашего малыша все именно так и происходит, но вы все равно считаете, что новорожденный много спит и у вас мало времени остается на общение с ним — не заблуждайтесь.

Важно! С каждым месяцем, даже с каждой неделей, кроха будет расти и крепнуть, все меньше спать и все больше времени проводить в общении с вами и освоении новых навыков. Читайте о нормах сна детей до года>>>. Читайте о нормах сна детей до года>>>

Читайте о нормах сна детей до года>>>

Как лучше поступить

Самая безопасная поза для младенца — лежа на спине

Скорее всего, правы те, кто утверждает – нельзя рисковать, полностью доверяя природе. Какой бы красивой, удобной и физиологичной ни казалась вам поза сна ребёнка на животике (поза эмбриона и всё такое), самое большее, что можно сделать:

  • обязательно использовать её в случае, если у вашего новорожденного проблемы с желудочком (колики в такой позе быстрее проходят);
  • давать крохе возможность заснуть в таком положении, раз уж он сам к ней так стремится, но затем сразу же переложить его в другую позу, менее рискованную – на спинку или на бочок, и следить, чтобы он в ней и находился.

Для сравнения подумайте: вы можете не пользоваться пешеходными зонами, перебегая дорогу в любом месте, и поступать так всю жизнь. Если вы будете достаточно осторожны, то с вами ничего не случится – водители ведь не звери, чтобы давить вас. Но вы же не будете приводить себя в пример, настаивая, чтобы из правил дорожного движения убрали этот «глупый» пункт про пешеходные «зебры», позволив тем самым всем людям перебегать дорогу там, где им захочется! Статистика в данном случае будет не на вашей стороне – на дорогах чаще всего гибнут именно те пешеходы, которые переходили улицу в неположенном месте.

Именно с вашим ребёнком может ничего и не случиться, и скорее всего так и будет. Но советовать поступать так всем другим родителям, право же, не стоит. Не нужно рисковать, оставляя своего младенца спать на животике. Вероятность попадания в эту «жуткую» статистику по СВДС не станет, как мы уже говорили, 100%-й, но существенно возрастёт.

Оптимальное положение младенца во время сна

Как правило, грудные младенцы могут спать в 3-х позах – на животике, на спине и на боку. Конечно, во время отдыха ребенок может поворачиваться, запрокидывать головку, двигать ручками и ножками.

Однако ответственность за то, как отдыхает малыш, лежит полностью на родителях. Именно поэтому требуется с особой тщательностью отнестись к укладыванию младенца, которому спать следует только в безопасных позах. Наблюдать за малюткой в процессе сна надо постоянно, и при необходимости корректировать его положение.

Угрожающие позы

Нанести вред здоровью малыша могут все те положения тела во сне, когда позвоночник принимает неестественный вид. Это может быть чересчур закинутая головка, сильно согнутая спина. Такие позы будут формировать неправильную осанку и могут стать причиной развития сколиоза.

Внимание! Особую опасность для младенца представляет сон на животе: ребенок может уткнуться носиком в одеяло или простынку, и доступ кислорода будет затруднен. Особенно угрожающей станет такая ситуация, если на кровати имеются складки

В этом случае сон на животе может привести к летальному исходу.

Спать в такой позе ребенок может, только если находится под постоянным контролем родных. В остальных случаях лучше не рисковать.

Благоприятные позиции

Наиболее удобные и правильные позы для малыша – сон на боку или на спине. Но и у них есть особенности.

Укладывать ребенка для сна на спине можно только после того, как малыш поел и срыгнул. В противном случае он рискует захлебнуться своей отрыжкой. Также данная поза не очень хороша, если у грудничка насморк, младенцу будет тяжело дышать. Если учитывать данные особенности, то такая поза является наиболее физиологичной и поможет сформировать здоровый позвоночник.

Сон на боку хорош тем, что ребенку не страшны рвотные массы и слизь в носу, в таком положении они не принесут вреда здоровью. Единственное неудобство – младенец может заваливаться вперед или назад, а это чревато проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Чтобы этого не произошло, рекомендуется использовать специальные поддерживающие подушки.

Сон в коляске

Если по каким-то причинам ребенок отдыхает в коляске, то укладывать его нужно только на спину в горизонтальное положение. Сон полусидя недопустим, так как позвоночник младенца пока еще не развит, ребенок может завалиться на бок, что в свою очередь приведет к негативным последствиям для здоровья.

Отдых рядом с мамой

Многие родители испытывают страх, что во время отдыха в одной кровати с ребенком могут случайно придавить его, причинить ему боль. Некоторые педиатры высказываются в негативном ключе о совместном сне мамы и малыша, так как впоследствии кроху будет непросто приучить спать в одиночестве. Пребывание ночью в одной кровати с родителями имеет множество преимуществ: благодаря этому укрепляются связи между всеми членами семьи, младенец становится более спокойным, а маме легче кормить его грудью.

Чтобы совместный отдых вызвал только приятные эмоции и не навредил здоровью новорожденного, важно придерживаться следующих правил:

Мать должна быть здорова, а также не употреблять алкоголь либо седативные препараты.
Спальное место должно быть жестким и ровным

Мягкий матрасик и подушка, положенные специально для малыша, способны спровоцировать искривление неокрепшего позвоночника.
Важно соблюдать температурный режим. Вредно кутать младенца и устраивать сквозняки.
Оптимальное место для сна – середина кровати или участок возле стены

Если ребенок будет лежать с краю, велик риск падения.
Оптимальная поза для сна – на боку, так как после грудного кормления дети нередко срыгивают. При положении на спине велик риск того, что малыш может захлебнуться.

При выполнении вышеприведенных рекомендациях совместный отдых мамы и младенца доставит множество положительных эмоций им обоим и поможет укрепить их связь.

Покушал и спать?

Вот он, самый распространенный миф, в который верит большинство неопытных мамочек: малыш должен покушать и затем поспать.

Видя иную картину, вы можете решить, что новорожденный много спит и мало ест. На самом деле навык разделения еды и сна для крохи тоже непрост. Ведь за 9 месяцев он привык питаться постоянно, вообще без перерывов.

Поэтому в первое время он может спокойно совмещать два этих процесса: сосать вашу грудь прямо во сне!

Читайте интересную статью Сон малыша до года с грудью или без>>>

Хотя, вам может казаться, что новорожденный ребенок много спит и мало ест, просто во сне держит грудь во рту. Поверьте, если маленький нормально прибавляет в весе и чувствует себя хорошо, то сна, и питания ему достаточно.

Читайте о прибавке в весе у новорожденных по месяцам>>>

Если же вы уверены, что для «смутных подозрений» есть основания — последите за прибавками веса и количеством «пописов» в сутки.

Важно! Новорожденный ребенок должен прибавлять в неделю более 140 грамм и с 10 дня после рождения мочиться более 12 раз в сутки. Если вы видите, что ваши показатели явно меньше, значит нужно срочно работать над налаживанием грудного вскармливания, а может быть и ввести временный докорм. Если вы видите, что ваши показатели явно меньше, значит нужно срочно работать над налаживанием грудного вскармливания, а может быть и ввести временный докорм

Если вы видите, что ваши показатели явно меньше, значит нужно срочно работать над налаживанием грудного вскармливания, а может быть и ввести временный докорм.

Как правильно это сделать, как добиться нужного количества грудного молока, смотрите в интернет-курсе Секреты грудного вскармливания>>>

Еще одной причиной, почему новорожденный, действительно, плохо ест и много спит, могут быть скрытые заболевания.

В частности, с нервной системой. Поэтому не лишним будет проконсультироваться с детским неврологом, чтобы не пропустить проблему в самом начале.

Тут, конечно, есть другой подводный камень, о котором хочу не упомянуть. Вам может показаться, что новорожденный и много спит, и много ест.

Это тоже далеко не всегда так. Ведь постоянное висение на груди не означает, что малыш все это время непременно ест. Сосание действует на него успокаивающе.

Вероятно, ваш кроха остро нуждается в вас и пытается расслабиться. Значит, его что-то беспокоит, ему некомфортно, страшно или тревожно. Почему? Отвечаю:

  • Возможно, он родился раньше срока, и его нервная система еще более несовершенна, чем у сверстников;
  • Либо роды были очень тяжелыми, потребовали от маленького огромных усилий и вызвали психологическую (а возможно, и физическую) травму;
  • Может быть, в роддоме или сразу после вас разделили (например, ребенок лежал в другом отделении без вас), и это тоже сильная психологическая травма, после которой он будет липнуть к вам непрерывно;
  • Если беременность протекала в нервной обстановке, малыш мог родиться с повышенной тревожностью, которая мешает расслабляться и засыпать.

Почему у малыша беспокойный сон?

Говорят, что сон грудничка нарушается в результате шума. Однако, специалисты не рекомендуют усыплять малютку в тишине. С рождения надо приучать кроху к шуму, чтобы впоследствии он не вздрагивал от малейшего стука.

Беспокойный сон может быть связан с болями, коликами в животе. Поэтому, маме необходимо пересмотреть свой рацион питания, чтобы грудное молоко не наносило вреда организму малютки. Следует поить ребёнка укропной водой в профилактических целях. Если же малыш на искусственном вскармливании, то стоит подобрать самую подходящую смесь, тщательно изучив состав.

У малыша будет спокойный и крепкий сон, если рядом любящие и внимательные родители.

Вред и польза укачивания

Одно из главных преимуществ укачиваний — укрепление психологической связи между ребенком и матерью. На руках младенец чувствует себя защищенным. Удовлетворяется потребность в базовой безопасности. Это способствует тому, что ребенок растет с доверием и интересом к окружающему миру. Ему легче знакомиться и общаться с людьми, воспринимать новую информацию и учиться.

Второй «плюс» укачивания — ребенок засыпает быстрее

Любой ритмичный звук или движение вводит человека в транс — внимание направляется на внутренний мир, образы, фантазии и ощущения. Это ускоряет засыпание

У взрослых можно привести аналогию со счетом овец, концентрацией внимания на одном предмете или дыхании.

Однако это полезно только в том случае, когда родители правильно укачивают ребенка: сидя и в тишине. Быстрые и резкие движения наоборот, стимулируют ребенка. В течение нескольких минут медленного и ритмичного покачивания можно почувствовать, что мышцы ребенка расслабляются — ребенок засыпает, но еще не полностью. В этот момент нужно положить его в кроватку. Сделайте это до того, как малыш полностью заснет на руках, в противном случае он может проснуться. Во время укачивания старайтесь тихо напевать приятную мелодию, чтобы ребенок чувствовал ваше присутствие.

Неправильное укачивание может навредить ребенку. Существует Shaken baby syndrome или синдром детского сотрясения. Это патология, при которой мозг младенца повреждается из-за сильного встряхивания. Чаще всего такие ситуации возникают, когда эмоциональное состояние родителей на пределе, и они невольно трясут ребенка, чтобы тот быстрее заснул.

Как помочь малютке заснуть

Если нет объективных причин плохого сна, родители могут поспособствовать быстрому засыпанию младенца:

  1. Умыть новорожденного теплой водой – это успокоит, освежит его.
  2. Погладить ребенка теплой рукой, сделать легкий массаж.
  3. Прогуляться с малышом в парке, безлюдном дворе, улице.
  4. Покормить малыша. Новорожденный хорошо засыпает только сытым. Нужно подождать, пока он будет срыгивать воздух.
  5. Отрегулировать температуру (не более 18-200С) и влажность воздуха (в пределах 50-70%) в детской. У младенцев обмен веществ протекает более интенсивно, чем у взрослых. Ребенок избавляется от лишнего тепла через дыхание, кожу. Если в комнате жарко, начинает потеть. Выделяется вода, соли, что приводит к обезвоживанию организма. Оно ведет за собой опрелости, кишечный дискомфорт, чувство жажды и «песка» в носоглотке.
  6. Предложить ребенку соску. Порой малыши засыпают сразу, как к ним попадает пустышка. Но таким способом успокоения злоупотреблять не стоит – у ребенка может сформироваться неправильный прикус.
  7. Убрать источники яркого света, шумовые, визуальные раздражители. Можно включить запись со звуками моря, бегущего ручейка. Такой «белый шум» подсознательно успокаивает маленького человечка.
  8. Народный метод – запеленать малыша. Это создаст условия, подобные внутриутробным, что подсознательно убаюкает ребенка. Он прекращает вертеться, капризничать.
  9. Взять ребенка на руки, легонько укачать. Малыш чувствует настроение родителя. Если мама тревожится, волнуется, вряд ли он сможет уснуть.
  10. Включить умиротворяющую, успокаивающую музыку. Ее можно заменить записью шума дождя, прибоя, пения птичек. У каждого ребенка своя любимая «сонная» мелодия. Спеть малютке колыбельную, пока он «висит» на груди – тоже отличный вариант.

Почему детям так важен сон?

После 4-5 месяцев жизни в организме малышей начинает вырабатываться мелатонин — гормон, отвечающий за сон, который регулирует циркадные ритмы организма. Его количество увеличивается с наступлением темноты. Так что если вы хотите, чтобы ребенок крепко спал, заранее приглушите свет в его комнате.

Другой гормон, влияющий на скорость засыпания и качество сна, — кортизол. Он выделяется в моменты перевозбуждения и сильной усталости и призван наполнить организм новыми силами. Вот только малышу будет очень сложно уснуть, пока он их не потратит. Поэтому постарайтесь, чтобы перед сном ребенок играл в спокойные игры и не утомлялся сверх меры. Следите за тем, чтобы его режим не слишком менялся изо дня в день.

В первые месяцы жизни малыш много часов проводит во сне — это отнимает большую часть суток. Специалисты говорят, что любое число в промежутке от 14 до 22 часов в сутки считается нормой сна. При условии, что малыш здоров, прибавляет в весе в пределах нормы, засыпает без истерик.

В первые недели и даже месяцы жизни сон — важный фактор развития ребенка. Во сне мозг начинает перерабатывать и систематизировать всю информацию, приобретенную за период бодрствования. Создаются новые нейронные связи, закрепляются навыки, осознаются чувства, полученные через органы слуха и зрения.

Во время сна выделяется гормон роста, развиваются мышцы и кости. Поэтому у мало спящих детей часто заметны отставания по росту и весу.

Кроме того, у малыша восстанавливаются силы. Если он слишком устал, то плохо контролирует тело: в результате теряется координация, сложнее решаются привычные задачи. Также во сне формируются иммунные клетки: человек, недосыпающий в любом возрасте, чаще страдает от простуд и других заболеваний. А что говорить о грудничках!

По мнению ученых, именно сон помогает мозгу новорожденных вырасти и развиться до полноценного состояния за короткий период времени. Также доказано, что если дети до года отдыхают меньше положенного, проблемы со сном сохраняются и в позднем возрасте. Со временем ухудшается поведение, малыш становится более плаксивым и импульсивным. Поэтому обеспечить здоровый сон ребенка просто необходимо.

Отдых младенцев, так же как и у взрослых, состоит из фаз быстрого и медленного сна. Во время первой малыш может шевелить конечностями, совершать сосательные движения, издавать различные звуки и даже начать плакать. Советуем проконтролировать себя и не хватать ребенка немедленно на руки. Скорее всего, он успокоится через несколько секунд и продолжит спать.

При переходе из одной фазы сна в другую новорожденный иногда ненадолго просыпается, чтобы оценить окружающую обстановку и свое состояние. Специалисты рекомендуют аккуратно убаюкать ребенка в кроватке, не беря его на руки: вы можете нежно гладить кроху, петь песенки, обнимать

Тогда малыш постепенно привыкнет засыпать на своем месте, а не на родительских руках.

Важно помнить, что новорожденным детям нужно просыпаться каждые 3-4 часа, чтобы покушать. Поэтому нет ничего страшного в том, чтобы разбудить ребенка, который слишком долго спит, накормить, поменять одежду и снова уложить.

Самым безопасным положением для новорожденных считается сон на спине, так как в положении на животике у детей могут возникнуть проблемы с дыханием.

Резюме

Материнская забота творит чудеса: на руках малыш затихает и забывает о боли.
Укачивая грудничка, важно не переусердствовать: достаточно спокойно носить его на руках или плавно покачивать.
Не нужно сильно трясти ребенка. Это приводит к обмороку, который родители по наивности принимают за глубокий сон.
Не носите грудничка на руках без необходимости, берегите собственные силы.
Принимая решение о прекращении укачиваний, надо доверять собственным ощущениям, а не только советам знакомых

Каждая ситуация уникальна. Беспокойным и болезненным деткам требуется больше внимания, чем другим.
Приучая ребенка засыпать самостоятельно, используйте «сонные ритуалы» – колыбельные, классическую музыку, поглаживания.

Правильное положение

Большое значение при укладывании имеет правильное положение новорожденного во время сна. Прежде всего, нужно подготовить кроватку. Матрасик должен быть ровным, плотным, без провалов. Подушка для малютки не используется. Голова малыша должна находиться на уровне тела.

Теперь рассмотрим возможные положения во время сна младенца.

В положении боком

Положить спать новорожденного боком советуют врачи после выписки из родильного дома. Такое положение считается оптимальным, потому что малыша кладут отдыхать сразу после еды. Детки часто отрыгивают, а лежа боком не смогут задохнуться.

В позе полубоком

В таком виде необходимо правильно укладывать новорожденного спать в кроватку, если беспокоят колики и частое отрыгивание. Так малютка не срыгнет, и газики отойдут незаметно.

Детки могут ворочаться во время отдыха. Чтобы исключить перевертывание, нужно заложить малютке под спинку скрученное валиком одеялко. Многие детки царапаются, поэтому им можно надеть специальные защитные рукавички (царапки).

Если малыш спит ночью боком, или полу боком, то его нужно периодически переворачивать на противоположную сторону. Таким образом удастся избежать такой проблемы, как кривошея.

На спинке

Можно уложить грудничка спать на спинку. Но, такое положение несет в себе некоторую опасность. С одной стороны, отдыхать на спинке полезно, потому что позвоночник находится в естественном положении. Опасность же заключается в том, что малютка после кормления может срыгнуть, и задохнуться в собственных отрыгиваемых массах.

Чтобы правильно положить новорожденного спать на спинке, нужно соблюдать следующие правила:

  • хотя малютка лежит кверху личиком, его голову нужно развернуть в сторону, зафиксировав такое положение валиком. В качестве валика можно использовать пеленку;
  • если младенец спит продолжительное время на спинке, то нужно перекладывать его голову в другую сторону, чтобы не искривилась шейка.

Существует противопоказание для такого положения во сне. Это патология тазобедренных суставов (врожденная дисплазия). Не нужно укладывать малыша на спинку, если его часто беспокоят колики.

На животике

Если уложить спать новорожденного ребенка на животик, то такое положение послужит профилактикой для лучшего отхождения газиков и проблем с перевариванием пищи. Лежа в таком положении, малютка не захлебнется, если срыгнет.

Укладывать спать младенца на животике — правильно. Объясняется это тем, что в таком положении укрепляется мышечная ткань малютки. Становится крепче шейка, мышцы спинки.

Следует соблюдать некоторые правила при выкладывании малыша на животик:

  1. подберите жесткий матрас (лучше ортопедический);
  2. подушка не нужна;
  3. не нужно подстилать под белье клеенчатые простыни. Малышу достаточно грамотно подобранного подгузника;
  4. не расставляйте в кроватке игрушки, лучше подвесьте их.

Во время сна на животике, необходимо периодически подходить к ребенку и проверять, удобно ли ему.

Как эмбрион

Некоторые детки, даже ближе к 2 месяцам, продолжают спать с подтянутыми к животику ножками. Такое положение может быть причиной перенапряжения мышечной ткани. Если же по прошествии месяца или 6 недель малютка выпрямляется, то и беспокоиться не стоит.

Независимо от того, в каком положении уложить спать новорожденного, нужно периодически его переворачивать, чтобы исключить кривошею, пролежни, опрелости, передавливание неокрепших костей и мышечной ткани.

Позы во время сна

Многие молодые родители интересуются, в каком положении должен спать новорожденный. Это очень важный аспект, ведь груднички достаточно много времени проводят во сне. Поэтому будет полезным рассмотреть, какие положения считаются максимально удобными.

 На боку. Специалисты говорят, что лучше всего укладывать маленького ребенка на боку. Это положение является наиболее безопасным, так советуют класть недавно родившихся детей педиатры и медсестры в роддомах. Набок лучше укладывать, по причине анатомических особенностей маленького желудка и пищевода, у малышей практически отсутствует кардиальный сфинктер, вследствие чего после еды новорожденный часто срыгивает. В положении на боку кроха не сможет захлебнуться.
 Полубоком. Данное положение является еще лучше, нежели сон на боку. Находясь в таком расположении, маленькие детки чувствуют себя более комфортно, особенно если у них колики в животике, и они часто срыгивают. При расположении полубоком намного лучше отходят газики.
Многие родители интересуются, как малыша укладывать спать, чтобы он во сне не переворачивался и не менял позу. Для этого нужно под маленькую спинку подкладывать одеяло или пеленку, которая предварительно сворачивается валиком. Кроме того, желательно одевать ему на руки специальные перчатки или царапки, благодаря которым у ребенка не будет возможности поцарапать свое тело.
 На спине. Молодые папы и мамы зачастую интересуются, как лучше укладывать кроху в кроватку – на боку или на спине? Сон на спине полезен для здоровья новорожденного, однако в тоже время он является опасным, так как младенец в этом расположении может захлебнуться во время срыгивания. Если новорожденный или месячный ребенок спит на спинке, то нужно делать следующее:
 поворачивать головку в одну или другую сторону, после чего фиксировать ее валиком из пеленки или небольшой подушкой, чтобы не было возможности самостоятельно повернуть головку;
 время от времени изменять положение головы, поворачивая ее в другую сторону, чтобы не развивалась кривошея;
 желательно новорожденного ребенка запеленать, чтобы он не разбудил себя своими руками и не поцарапал кожу
Если младенцу не нравится быть запеленатым, и он начинает нервничать, то лучше укладывать его в кроватку, к примеру, на животик.
Медики советуют, как правильно спать малышу, когда у него дисплазия тазобедренных суставов – важно находиться именно на спине. Это положение также рекомендуется при гипертонусе мышц, данная патология проявляется непроизвольным подергиванием конечностей
На спине лучше всего отдыхать, если у крохи начались колики или обильное газообразование в животике, из-за чего он не может крепко спать.

 На животике. Эта поза является одной из лучших, она служит профилактикой коликов, у малыша начинает хорошо работать вся система пищеварения, поэтому газы отходят лучше и легче. Кроме того, положение на животе предупреждает детскую смертность, которая зачастую возникает из-за того, что младенец захлебывается во время срыгивания. Данная поза предотвращает многие негативные последствия отрыжки.
Укачать и положить новорожденного спать на животик очень полезно, так как у него будут укрепляться мышцы и кости шеи, а также спины, ему будет намного проще учиться поднимать и держать голову

Если кроха любит находиться в этом положении, то важно соблюдать определенные правила безопасности:
 не нужно подкладывать под головку подушку;
 на жесткой, желательно ортопедической поверхности должен спать новорожденный;
 в кроватке не
должно быть клеенчатой простынки;
 не следует размещать возле головы грудничка какие-либо игрушки, лучше подвешивать их над кроваткой.
Соблюдая эти несложные меры предосторожности, родителям нужно присматривать за младенцем, пока он спит в таком положении.

 Поза эмбриона. Если месячный ребенок продолжает спать с подогнутыми к животу ножками, а его ручки во время сна прижаты к груди, это может говорить о наличии гипертонуса или гипернапряжения мускулатуры

Однако если он спустя месяц распрямляется и спит в нормальном положении, то не стоит беспокоиться.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector