Режим дня ребенка в 4 месяца

Игры для ребенка в 1 месяц

На  развивающие игры с новорожденным ежедневно нужно отводить около 15 минут. Этого достаточно, чтобы дать толчок для умственного и эмоционального развития.

Физическое развитие

  • Положите малыша на животик и покажите игрушку, когда чадо посмотрит, поднимайте игрушку вверх, ему захочется поднять головку. Такое упражнение укрепляет мышцы ребенка. Также можно положить грудничка животиком себе на живот и назвать по имени, чтобы он посмотрел на вас, ему тоже придется поднять головку.
  • Очень полезна гимнастика для грудничков. Малыша нужно уложить на спинку, взять ручки, разводить их в стороны, сводить вместе, скрещивать, поднимать вверх за голову и опускать вниз. С ножками можно делать упражнение «велосипед», а также сгинать ножки и разводить в сторону, это упражнение полезно для тазобедренных суставов.
  • Развитию ребенка в 1 месяц также способствует массаж. Можно записаться к массажисту. Если нет возможности каждый раз ездить на массаж, попросите, чтобы вам показали, как правильно делать, его можно осуществить и дома.

Развитие зрения

  • Когда малыш бодрствует, положите его так, чтобы он вас видел, а сами разговаривайте с ним, одновременно перемещаясь по комнате. Это стимулирует не только слух, но и зрение
  • Во время кормления можно положить на свое плече яркое полотенце или платочек, малыш переведет свой взгляд с вашего лица на яркий предмет.
  • К маленькой мягкой игрушке можно пришить резинку и подвесить её над малышом. Можно поиграть, заставив игрушку «прыгать» вверх и вниз. Ребенок будет смотреть на неё а вскоре начнет совершать попытки поймать летящий к нему предмет.
  • Наклонитесь над ребенком так, чтобы его взгляд сфокусировался на вашем лице, а затем медленно отодвиньтесь в сторону, чтобы глазки крохи последовали за вами.

Развитие слуха

Самый родной и близкий голос малыш всегда узнает, это голос его мамы. Ни одна пищалка и звонкая погремушка не заменит маминых песенок и стишков. Занятия на развитие слуха у ребенка в 1 месяц основываются на голосовом общении. В голосе должно быть интонирование, говорите нежно, ласково, с теплыми эмоциями. Эмоциональное общение должно сопровождать все занятия, разговаривайте во время кормления, купания.

Малыши в этом возрасте уже хорошо реагируют на музыку. Включите ему  колыбельную, классическое произведение, и увидите приятную улыбку на лице крохи.

Пришейте к пинеточкам маленькие колокольчики, каждый раз, совершая движения ножками, малыш будет прислушиваться.

Для того чтобы научить малыша различать с какой стороны идет звук, понадобятся негромкие погремушки или бубенчики. Сначала позвените с одной стороны, затем переместите звенящий предмет в противоположную сторону.

Беспокойный сон ночью

Начинать подготовку к ночному сну лучше с купания. Водные процедуры являются своеобразным ритуалом, сигнализирующим малышу о том, что подходит время сна и пора отдыхать. После насыщенного дня, плотного кормления и теплой ванны ребенок быстро уснет и не будет беспокоить родителей до утра.

Как поступить, если малыш пробуждается несколько раз за ночь? Можно ли изменить режим беспокойного ребенка в 4 месяца, сделав его сон глубоким и продолжительным?

Один из способов решения проблемы – убрать первую часть ночного сна. В этот период с малышом следует поиграть. Сначала такой подход может вызвать у него сопротивление, малыш будет капризничать и хныкать. Многие родители сочтут это настоящей пыткой. Вместе с тем, проснувшись вечером и вдоволь «пообщавшись» с мамой и папой до 22:00-23:00, кроха моментально уснет после купания и кормления. Его сон продлится минимум до 6:00 утра

Родители получат возможность и отдохнуть, и уделить внимание друг другу

Распорядок дня 4-х месячного малыша должен включать в среднем 5 кормлений (точное количество зависит от типа питания), 4 периода, когда малыш бодрствует, 3 промежутка дневного отдыха и длительный ночной сон (рекомендуем прочитать: каков здоровый распорядок дня 5-месячного ребенка?). Приучая кроху делать все по часам, родители обеспечивают нормальные условия для его развития и формируют оптимальный для семьи ритм жизни.

Водные процедуры

На четвертом месяце жизни ребенка очень важно приучить его к регулярным водным процедурам и включить их в режим дня. Это позволит укрепить иммунитет, улучшить настроение

Перед сном педиатры советуют искупать малыша, это поможет ему расслабиться и быстрее уснуть.

А процедуры по закаливанию лучше всего проводить в утренние часы. Делается это так.

Мама при помощи чистой мокрой мочалки обтирает тело младенца. Вода, в которую погружается губка, должна быть прохладнее, чем привычная для малыша

Сначала ее температура 36 градусов, но постепенно снижается на 1-2 градуса.
Еще один вариант закаливания – осторожно обливать ребенка из ковшика такой водой.

Родители могут выбрать тот способ, который больше походит их ребенку.

Как закалять ребенка

Возраст четыре месяца отличное время для начала закаливания. При условии его регулярности это сделает здоровье малыша крепким и позволит ему не заболеть.

В первые месяцы жизни малыша старайтесь больше находиться с ним на свежем воздухе и принимать воздушные ванны, это и будет начало закаливания. Раздетого малыша достаточно держать в комнате, с температурой 22 градуса на протяжении десяти минут два раза в день.

Одна из более мягких, но в то же время эффективных процедур – это обтирание. Перед применением воды попробуйте сухой способ. Кожу крохи обтирают мягкой варежкой из махровой ткани

Делать это нужно с особой осторожностью, поскольку кожа малыша очень нежная, при этом вы заметите, что она немного покраснела. Когда пройдет 7-10 дней и ребенок привыкнет к этой процедуре, попробуйте обтереть малыша мокрой рукавичкой

Для этого смочите ее теплой водой (36 градусов), хорошо выжмите и протрите сначала только личико ребенка. Через несколько процедур попробуйте немного увеличить площадь протирания, так вводите процедуру до полного обтирания тела ребенка. Длительность процедуры – не более 2 минут. Постепенно снижайте температуру воды: каждые 3 процедуры на 1 градус (таким образом, доведите до 30 градусов).

Каждую процедуру закаливания нужно осуществлять, создав малышу хорошее настроение. Не надо допускать появления беспокойства, страха, а уж тем более плача. Если они все-таки возникли, перенесите процедуру на другое время, так как получить положительного результата сейчас не получится.

Родительские тревоги

Ребенок в 1 месяц уже умеет достаточно для своего маленького возраста, но до этого периода родителей могут беспокоить некоторые моменты. Например, наблюдая за ним, можно заметить на его лице множество мелких прыщиков.

Кроме этого, его кожа начинает шелушиться и может периодически иметь синюшный цвет. Его глаза могут хаотично двигаться в разные стороны или немного косить. Его частый и непонятный плач без слез усиливает тревогу родственников. Не стоит волноваться, потому что если ребенку 1 месяц или меньше, он может иметь все эти признаки. Со временем они пройдут, а пока чадо адаптируется к новой жизни вне материнской утробы.

Слезки у малышей обычно появляются через 3-4 недели, а нормальный цвет лица — через 7 дней.

Если ребенок плачет, это не значит, что его что-то беспокоит

Продолжительность сна восьмимесячного ребенка

Сколько должен спать ребенок в 1,5 месяца

В восемь месяцев сон ребенка становится очень похожим на сон взрослых. Сон восьмимесячного малыша имеет две фазы: поверхностный и глубокий. Находящийся в глубокой фазе сна ребенок не должен реагировать на какой-либо внешний шум, что в значительной степени улучшает качество дневного сна.

Что касается ночного сна, то этот промежуток становится очень продуктивным, так как мозговая активность в значительной степени понижается, и наступают полное спокойствие и восстановление сил.

Дневной сон

Дневной сон, как и прежде, необходим восьмимесячному малышу для того, чтобы восполнить потраченную энергию, дать отдых своему организму, расслабить нервную, опорную и мышечную системы.

Структура сна, по сравнению с семи месяцами, практически не меняется:

  • Продолжительность сна сокращается, теперь ребенку хватит 2,5-3 часов для того, чтобы восстановить силы;
  • Укладывать ребенка на дневной отдых нужно не менее двух раз, если есть потребность в третьем сне, то стоит учитывать особенность маленького организма;
  • Если кроха просыпается очень рано, около 6-7 утра, то на первый дневной отдых его лучше укладывать в 8-9 утра. Продолжительность сна в это время может быть около 1,5-2 часов;
  • Для послеобеденного сна наилучшим временем считается период с 14-00 до 16-30.

Маме стоит внимательно следить за ребенком, чтобы в период бодрствования он не переутомился. Отсутствие сна более, чем 3-3,5 часа, может вызвать сильное переутомление, плохое засыпание и тревожный сон крохи.

Ребенок спит и обнимает игрушку

Ночной сон

В восемь месяцев ночной сон ребенку необходим не только для отдыха. Именно в ночное время происходит процесс активного выделения гормона роста и образования иммунных клеток. В период ночного сна ребенок запоминает и анализирует всю информацию, которую он получил за день. Чтобы ночной отдых принес крохе только пользу, нужно правильно отнестись к его организации:

  • Вечернее время с 19-30 до 21 часа считается самым подходящим для того, чтобы уложить чадо на ночной отдых;
  • За полчаса до засыпания необходимо проводить традиционные ритуалы, которые помогут малышу быстрее заснуть: купание, легкий массаж, одевание пижамы, чтение книжки и кормление;
  • Ночной отдых должен продолжаться не менее 11-12 часов;
  • Маме стоит стремиться к тому, чтобы сон ребенка стал как можно продолжительнее, без перерыва на кормление, так как физиологической потребности в этом больше нет.

Отучить кроху от ночной еды получится не очень быстро, для начала необходимо сократить длительность кормления. Если малыш находится на ив, следует постепенно сокращать объем смеси в бутылочке. Вставать ночью к проснувшемуся малышу нужно без всяких сомнений, но вот предлагать ему еду нужно не сразу. Для начала:

  • Необходимо подойти к ребенку и постараться сделать так, чтобы он заснул вновь, к примеру, покачать. При этом не стоит включать яркий свет, лучше воспользоваться тусклым ночником;
  • Маме не стоит сразу же менять малышу подгузник – делается это только в случае крайней нужды;
  • Маме можно погладить малыша по спинке, ножки, ручки и головку трогать не стоит, ведь так можно разбудить кроху окончательно;
  • В случае, если малыш никак не может успокоиться, необходимо предложить ему бутылочку с обычной водой. Вероятнее всего, он немного поворочается и снова уснет.

Известный детский врач, Евгений Комаровский, не рекомендует спать маме с малышом в одной кровати, особенно, если ребенок до сих пор питается маминым молочком. Запах молока, который будет идти от мамы, будет побуждать ребенка просыпаться снова и снова, даже если он совсем не голоден.

Ребенок спит на руках у мамы в кресле-качалке

Психические особенности

К четырем месяцам ребенок уже успешно устанавливает связь с окружающим миром. Он стремится к общению – появляется лепет и гуление, радость от разговоров и игр.

Речевые навыки быстро развиваются, в арсенале появляются первые звуки, малыш старается подражать тому языку, на котором говорят взрослые рядом с ним.

Появляется реакция на собственное имя. Кроха еще не проявляет явную радость, услышав его, но уже замирает и прислушивается.

В 4 месяца на все события, происходящие вокруг, ребенок реагирует очень бурно, его легко перевозбудить.

Чувства четырёхмесячного ребенка становятся все насыщеннее, появляются интерес, удивление, любопытство и разочарование. Его мозг быстро развивается, интерес к окружающему миру становится все сильнее.

Время для сна

Специалисты отмечают, что в идеале сон продолжительностью в 16 часов должен быть разбит так:

  • 10 часов – ночной;
  • 6 часов – три дневных по два часа.

Но добиться такой гармонии порой бывает непросто. Поэтому режим дня окажет неоценимую помощь: у малыша выработается привычка постоянно засыпать и пробуждаться примерно в одно и тоже время.

Следует отметить, что данные нормы носят не обязательный характер, все зависит прежде всего от крохи, ведь для некоторых младенцев спать три раза за день пока мало, они все еще нуждаются в четырехразовом сне, поэтому приучать их надо очень осторожно и постепенно: сокращая время «лишнего» сна. Чтобы настроить малыша на сон, мама может придумать собственный ритуал – например, покачать его на руках

Дневные сны для малыша 4 месяцев таковы:

  • утренний – наступает практически сразу после первого кормления;
  • дневной – после второго кормления (при хорошей погоде лучше всего провести это время на свежем воздухе);
  • вечерний – также после кормления; проснувшись, малыш будет готов некоторое время позаниматься спокойными забавами или водными процедурами и только после этого погрузится в ночной сон.

Физиологические потребности ребенка в полноценном отдыхе не менее 16 часов должны учитываться при составлении распорядка дня.

Сколько раз кормить ребенка в возрасте 1-1,5 лет?

Кормление не должно быть реже четырех раз в день. Между кормлениями должно пройти примерно 3-4 часа. После кормления малыш должен погулять. А затем можно и выспаться, а после сна ребенка снова кормят. При таком режиме дня ребенок хорошо растет и развивается. Поспав и поев, ребенок спокоен, хорошо играется, не капризничает, его нервная система более спокойна, чем у тех детей, которые не высыпаются и недоедают.

Когда вы кормите ребенка из ложки и учите его пользоваться этим прибором самостоятельно, можно применить небольшую хитрость. Если у ребенка не получается есть из ложки, нужно накладывать в нее сначала густую пищу, а потом, когда все начнет получаться, можно черпать ложкой и жидкости: суп, кисель. Не нужно перенапрягать ребенка: пусть поучится совсем немного, достаточно 3-4 ложек, а затем папа или мама докормят малыша. В конце кормления можно применить бонус для малыша – разрешить ему самому доесть ложкой, когда осталось совсем немного еды.

Игры

Особое внимание необходимо уделить развивающим занятиям и играм с ребенком. Ведь если двухмесячные крохи могут подолгу лежать в кроватке, наблюдая за мобилем или разглядывая свои ножки, то в 4 месяца ребенку нужны развивающие игры и общение с родителями

Так почему бы не совместить эти два занятия? Проводить их можно в любое время дня, когда малыш активен, не голоден и находится в хорошем расположении духа.

Игры дома

К примеру, отличным развлечением для крохи станет экскурсия по дому с разглядыванием интересных предметов или знакомство со своими частями тела через зеркальное отражение. Прятки, «ползание» и перевороты за игрушкой, пальчиковые игры, танцы и покачивания на руках у мамы – подобное времяпрепровождение непременно понравится младенцу.

Игрушки

Что же касается развивающих игрушек, то в их роли могут выступать практически любые предметы. Малыш совсем недавно научился осознанно захватывать их и удерживать в руках. Вскоре ему предстоит овладеть навыком перекладывания предметов из одной руки в другую. Поэтому необходимо давать крохе как можно больше разных на ощупь вещей, которые помогут в развитии его моторики.

Также четырехмесячные младенцы с удовольствием проводят время в развивающих ковриках, ощупывая их детали и стараясь дотянуться до висящих игрушек. Неваляшки, шумящие баночки с наполнителями из круп, бубны, текстильные мячики, прорезывали, пальчиковые куклы – все эти развивающие игрушки способны заинтересовать ребенка в 4 месяца.

Физиологические особенности грудничка 5 месячного грудничка

В среднем вес мальчика на 5 месяце колеблется от 7,0 кг. до 7,3 кг., а рост от 62 до 65 см.

Вес девочек — от 6 кг. до 6,6 кг., рост колеблется от 60 см — 64 см.

Темпы роста и прибавления веса в 5 месяцев несколько замедляются,если сравнивать с показателями этих параметров у малышей до 4 месяцев. За пятый месяц малыш вырастает примерно на 2 сантиметра, и прибавляет в весе около 650-700 грамм.

Зрение. Развитие глазных мышц на этом этапе подходит к своему завершению. Малыш с удовольствием и подолгу рассматривает яркие предметы, следит за перемещающимися объектами и сосредотачивает свой взгляд на них. Ребенок хорошо узнает своих близких и радостно реагирует на них улыбкой или движениями ногами. А вот появление незнакомцев в доме может вызвать у малыша слезы.

Слух. По поводу того, что должен уметь ребенок в 5 месяцев в точки зрения развития органов слуха, то здесь следует сказать, что каждый кроха уже умеет различать голоса: свою маму он точно сможет узнать из десяти других людей. В этом возрасте можно проверить, хорошо ли слышит малыш. Для этого достаточно отойти на расстояние 5-6 метров и похлопать в ладоши. В норме ребенок должен повернуть голову на звук. Кроме зрения и слуха у малыша в этом возрасте хорошо развивается осязание. Например, легкие поглаживания мамиными руками успокаивают ребенка, а массажные движения, наоборот, бодрят.

Мышечный тонус младенца в 5 месяцев значительно укрепляется, а костная система становится более упругой и пропорциональной. В этом возрасте у крохи хорошо развитые тактильные ощущения.

Это можно заметить по его поведению. Например, когда он берет игрушку в ручку, то сначала ее рассматривает, а затем кладет в свой маленький ротик. Так он получает информацию о незнакомом предмете.

В 5-ти месячном возрасте пищеварительная система уже немного адаптировалась к получению новой пищи и кишечные колики практически не беспокоят. Стул у детей, которые начали получать прикорм, пришел в норму, частота испражнений не превышает 1-2 раз в сутки. Запах и консистенция каловых испражнений у ребенка зависят от способа кормления – грудное вскармливание или искусственная смесь.

Развитие речи. В этом возрасте ребенок начинает осваивать новые звуки. Он то и дело поет «а-а-а», «и-и-и», что способствует развитию его речевого дыхания. При этом малыш воспроизводит движения и ручками, и ножками. Со стороны может показаться, что он не только поет, но и пританцовывает, лежа на спине. Относительно того, что должен уметь ребенок в 5 месяцев говорить, стоит отметить, что основное развитие речевых навыков происходит в период с 5 до 6 месяцев. В это время малыш может произнести свои первые слоги, такие как «ма», «па», «ба».

У ребёнка 5 месяцев уже начинают прорезываться первые молочные зубки, поэтому появляются обильные выделения из ротовой полости. У некоторых детей эти симптомы могут продолжаться до 8-9 месяцев.

Из-за усиления работы слюнных желез у крохи набухают десна, и поднимается температура. При этом обильное слюноотделение, по мнению детских педиатров, является нормой физиологического развития младенца.

Правила питания

При составлении режима дня 4 месячного ребенка очень важно правильно организовать для него питание. Чаще всего в этом возрасте малыши, находящиеся на грудном вскармливании, едят по шесть раз в день каждые 3-4 часа, но возможны и исключения

Не все младенцы просыпаются по ночам и требуют пищу, некоторые способны проспать до утра и чувствовать себя комфортно – будить их не следует.

Мамам грудничков необходимо придерживаться следующих норм и правил.

  • Суточная норма молока увеличивается в этом возрасте до 800-900 мл, при этом за один раз малыш способен употребить около 140 мл, что вполне достаточно для полноценного здорового развития.
  • Если молока для ГВ не хватает, можно попробовать начать прикорм.

Если же ребенок на смешанном или искусственном вскармливании, то рекомендуется сократить количество кормлений до пяти, ведь смеси перевариваются несколько дольше, чем материнское молоко. Прикорм также возможен, но если малыш плохо реагирует на новый тип питания, то лучше не торопиться и выждать еще один месяц.

Питание

Основной пищей в 4 месяца все еще остается грудное молоко и смеси, в зависимости от типа вскармливания.

Их потребление составляет уже 800–900 грамм в сутки, кормления происходят каждые 3–4 часа. Разовый объем потребленной пищи – около 130 грамм.

В этом возрасте малыш уже готов пробовать новую еду, и при необходимости педиатр может назначит досрочное введение прикорма.

Допустимые продукты питания для ребенка в 4 месяца:

  • Молочные каши.
  • Творог.
  • Овощное и фруктовое пюре.
  • Сок.

Чаще всего специалисты рекомендуют первыми вводить в прикорм овощи – кабачки, брокколи и цветную капусту. Затем приходит черед фруктов:

  • Персики.
  • Бананы.
  • Груши.
  • Яблоки.

Что касается каш – отличным выбором для ребенка в 4 месяца станут безглютеновые крупы – рисовая, гречневая и кукурузная.

Следующими вводят соки и творог. Сок обязательно должен быть разбавлен водой, а творог необходимо смешать с 1–2 ложками смеси или грудного молока.

Внимательно следите за кожными покровами и стулом малыша. Любые отклонения от нормы – повод незамедлительно убрать новый продукт и проконсультироваться с педиатром.

О важности сна

Адаптационные процессы и колики позади, сон стал крепче. Ребенок в 4 месяца уже обладает многими навыками, он продолжает активно познавать окружающий мир и общаться с людьми. Меняется и его сон – теперь он больше напоминает сон взрослого человека. Происходят следующие изменения:

  • развитие нервной системы переходит на новый уровень;
  • появляются новые навыки переворачивания со спины на живот и обратно, попытки ползания;
  • умственное развитие тоже претерпевает изменения: звуки, произносимые малышом, усложняются; происходит соединение отдельных объектов в общую картину, из которой формируются события;
  • у ребенка появляется понимание того, что мир состоит не только из тех предметов, что находятся в его поле зрения.

СПРАВКА! В этом возрасте у детей случается нарушение сна, называемое «регрессом 4-х месяцев». Проявляется в виде частых пробуждений, истерик, долгого засыпания. Причем эти явления не обязательно сопряжены с заболеваниями или отклонениями развития.

Регрессия, или кризис, длится от 2 до 6 недель. Побороть это явление можно с помощью материнской ласки, регулирования режима, ритуалов укладывания. Плача, ребенок сигнализирует о потребности внимания, поэтому метод «накричится и уснет» не работает.

Игры, занятия, гимнастика

Утром и вечером обязательно нужно делать ребенку массаж, причем лучше совмещать его с зарядкой и гимнастикой. Процедуры нужно начинать как минимум через полчаса после кормления. Главное условие – гимнастика должна нравиться ребенку. Если малыш плачет, занятия нужно перенести.

Малышу в 4 месяца полезно давать игрушки разной фактуры – стимулировать его хватательный рефлекс, развивать осязание. Малыши любят играть в прятки с родителями – когда мама или папа закрывают свое лицо руками и резко открывают. Рекомендации

Всегда нужно помнить о безопасности ребенка. В 4 месяца нельзя оставлять кроху на диване или другой высокой поверхности без присмотра.

Полезным для ребенка будет пребывание на полу на покрывале в окружении любимых погремушек. Так у малыша будет развиваться ориентация в пространстве, он быстрее научится сидеть и ползать.

Дневное расписание в 4 месяца

Основное изменение режима ребенка в 4 месяца – снижение количества сна до 16 часов в сутки, что оказывает влияние на его график. В светлое время малыш отдыхает 3 раза по 2 часа. Ночью он может спать непрерывно около 10 часов. Трехразовый сон сохранится еще в течение долгого времени. По мере взросления длительность периодов отдыха будет постепенно уменьшаться.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: каким должен быть режим дня ребенка в 1 месяц?

В таблице показано примерное дневное расписание для четырехмесячного малыша:

Действие Вариант 1 Вариант 2
Пробуждение, кормление, гигиенические процедуры 6.00 — 6.30 8.00 — 8.30
Активное бодрствование (игры, общение) 6.30 — 7.30 8.30 — 10.00
Первый дневной сон 7.30 — 9.30 10.00 — 11.30
Второе кормление 9.30 — 10.00 11.30 — 12.00
Активное бодрствование (игры, общение) 10.00 — 11.00 (11.30) 12.00 — 13.00
Второй дневной сон 11.00 (11.30) — 13.00 13.00 — 15.00
Третье кормление 13.00 — 13.30 15.00 — 15.30
Активное бодрствование (игры, общение) 13.30 — 14.30 15.30 — 17.00
Третий дневной сон 14.30 — 16.30 17.00 — 18.30
Четвертое кормление 16.30 — 17.00 18.30 — 19.00
Активное бодрствование (игры, общение) 17.00 — 18.00 19.00 — 20.00
Четвертый дневной сон 18.00 — 19.30
Купание 19.30 — 20.00 20.00 — 20.30
Пятое кормление 20.00 — 20.30
Ночной сон 20.30 — 6.00 20.30 — 8.00

Представленный график не является обязательным. В него можно вносить изменения с учетом особенностей характера и состояния ребенка. Важным моментом является обеспечение двух базовых потребностей малыша – питания и полноценного отдыха.

Если ребенок стал плохо спать днем и часто просыпаться по ночам, это показатель неправильно режима. Настраивать распорядок дня нужно исходя из индивидуальных потребностей конкретного ребенка. В этом специализируются консультанты по детскому сну

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector