Сон ребенка в 2 месяца

Содержание:

Примерный распорядок дня малыша, находящегося на грудном вскармливании

Некоторые из детишек-грудничков просыпаются в 6:00, а многие спят до 8:00, поэтому предложенный ниже график нужно рассматривать с диапазоном во времени, со сдвигом приблизительно на два часа. В любом случае, составляя график дня для своего малыша, родителям придется отталкиваться от того, в какое время ребенок пробуждается от ночного сна. Приблизительный распорядок дня двухмесячного малютки:

  • 7:00 – 9:00 Бодрствование: первое кормление, умывание, смена подгузника, лечебная гимнастика и массаж.
  • 9:00 – 10:30 Утренний сон, если есть возможность — на свежем воздухе.
  • 10:30 – 12:30 Бодрствование: выкладывание ребенка на животик, второе кормление, прогулка на свежем воздухе.
  • 12:30 – 14:00 Дневной сон, лучше всего на свежем воздухе.
  • 14:00 – 16:00 Бодрствование: третье кормление, развивающие игры, пение песенок.
  • 16:00 – 17:30 Вечерний сон.
  • 17:30 – 19:30 Бодрствование: четвертое кормление, игры с погремушками, чтение стишков  и сказок.
  • 19:30 – 21:00 Второй вечерний сон.
  • 21:00 – 23:00 Бодрствование: массаж и гимнастика, пятое кормление, купание малыша, подготовка к ночному сну.
  • 23:00 – 7:00 Ночной сон. Практически все малыши несколько раз просыпаются за ночь, чтобы покушать маминого молока. Это вполне нормально, два-три раза за ночь ребенку-грудничку необходимы ночные кормления.

Нужно стараться по возможности соблюдать установленный режим дня для малыша. Конечно, режим придется неоднократно корректировать, и незначительные отклонения (имеется в виду время от полу часа до часа) от установленного графика неизбежны. Если ребенок излишне переутомился, то его можно и даже нужно уложить спать раньше намеченного времени. Аналогично, если ребенок проголодался, то его однозначно следует накормить по требованию, не дожидаясь, времени, установленного распорядком дня. Следует понимать, что если ребенок болеет, то ему требуется, как можно больше времени проводить на свежем воздухе и больше спать. Но все же не стоит слишком отступать от режима, нежелательно допускать, чтобы ребенок путал день с ночью, так как вернуть малыша к привычному графику будет нелегко.

Различие режимов дня на грудном и искусственном вскармливании

Распорядок дня удобен предсказуемостью часов кормления, позволяя тем самым гармонично распределять время и энергию для остальных дел. Отличается ли он у малышей с различными типами вскармливания, и каковы могут быть эти отличия? Попробуем разобраться.

Режим дня на грудном вскармливании

Мамы деток, у которых свободный доступ к груди, могут сомневаться, нужен ли им почасовой режим дня. Здесь нет однозначного ответа, среди врачей можно найти и приверженцев кормления грудничков по часам, и сторонников вскармливания по требованию. Маме и ребенку на ГВ можно подобрать свой идеальный режим, сочетающий в себе и кормление по часам, и по требованию, присматриваясь к поведению младенца и плавно корректируя график кормления. Интервалы между приемами пищи лучше согласовывать с педиатром, отслеживая объективные показатели веса малыша.

Режим дня на искусственном вскармливании

Малышу-искусственнику педиатры рекомендуют кушать по расписанию. Но у конкретного ребенка могут быть индивидуальные запросы. Возможен вариант, когда практикуется частично свободное вскармливание – если крохе тяжело съедать положенную норму за один раз. Главное, следить за тем, чтобы общее количество съедаемой смеси в стуки оставалось стабильным.

На заметку! Помните, что переедать крохе так же опасно, как и недоедать. Порой мамы путают голод карапуза с потребностью удовлетворить сосательный рефлекс. Чтобы малыш был спокоен и не переедал, после кормления ему можно предложить соску-пустышку.

Доктор Комаровский

По мнению доктора Комаровского, нормы и сроки — это не то, что должно быть в жизни ребенка. Он может развиваться в другом темпе, и это абсолютно нормально.

Задача родителей: сделать все, чтобы ребенок нормально развивался, и систематически показывать ребенка специалистам, к которым бабушки на улице не относятся.

Есть лишь общие показатели здоровья: настроение, поведение, аппетит. Ребенок никому и ничего не должен. Каждый ребенок развивается индивидуально. Но есть общие советы, который должен учитывать родитель, который хочет, чтобы ребенок был здоров.

Про детскую комнату:

Оптимальная температура для помещения, где находится ребенок — 18-20 ºС, влажность — 60-70%. Для создания «здоровой» атмосферы в доме стоит установить в детской комнате увлажнитель и кондиционер, вовремя проветривать помещение.

Про питание:

Начало прикорма до 4 месяцев недопустимо.

Вероятность колик увеличивается при перекорме и перегреве. Нужно не питание мамы корректировать, а количество еды сократить.

Про здоровый сон:

Основа здорового сна — качественный одноразовый подгузник.

Режим дня ребенка должен быть подстроен под режим дня семьи, а не наоборот.

Оптимальное место для сна — детская кроватка в спальне родителей. Совместный сон в одной кровати доктор Комаровский не рекомендует.

Не допускать избытка сна! Можно смело будить соню, если он заспался. В 2 месяца норма сна от 16 до 20 часов.

До трех месяцев ребенок может есть 1-2 раза за ночь.

Ребенок должен спать на плотном и ровном матраце без подушек.

Про купание:

Ребенок должен купаться в большой ванне, в прохладной воде. Оптимальная температура с рождения — 37 ºС. Постепенно температура должна снижаться.

Про гигиену:

Уши: после купания протереть ушную раковину будет достаточно. Если сера находится на видимой части ушной раковины, то она достается ватной палочкой, смоченной в физ.растворе. Нельзя заталкивать ватную палочку глубоко, лишь протереть серу в видимой части уха.

Нос: проще не допускать образования корочек, чем потом доставать их. Для этого нужно поддерживать в помещении достаточную влажность.

Про пеленки:

Пеленать или не пеленать — личное дело родителей. Если пеленание спасет маму, папу, бабушку, окружающих от лишних переживаний — пеленать можно, если пеленание пугает — отказ от пеленок вреда не принесет.

Про слинг:

Ношение в слинге не вредно, если в меру. Мера — два-три часа в день. И то в первую очередь ограничение связано с нагрузкой на мамину спину.

Способы и направления развития двухмесячных детей

Развитие ребенка даже от 2 до 3 месяцев не нужно пускать на самотек. Да, малыш будет взрослеть в своем темпе, но неправильное обращение с грудничком в период самого активного познания нового может замедлить естественные процессы.

Речь идет не об обучении как таковом, от родителей требуется лишь в умеренном темпе помогать развиваться физическим, эмоциональным, психологическим навыкам новорожденного. Есть несколько способов это сделать, но занятия должны быть систематичными, каждый день, не подолгу и примерно в одно и то же время.

Лежание на животике

Это сенсорная деятельность – важнейшая часть повседневной жизни ребенка. Укладывая его на несколько минут на живот, у малыша лучше развивается координация движений, тренируются мышцы шеи, плеч, рук и позвоночника. Одновременно с этим в дальнейшем грудничок учится перекатываться, подтягиваться, ползать и сидеть.

Чтение

Разумеется, читать или даже понимать прочитанное — это не то, что должен уметь человек с развитием 2-х месячного ребенка.

Но читать вслух малышу нужно для того, чтобы он:

  • привыкал к голосу родителей;
  • слышал правильную речь;
  • учился слушать (в такие моменты груднички довольно внимательны);
  • получал задатки языкового развития;
  • развивал память;
  • укреплял связь с мамой и папой.

Не стоит начинать читать при постороннем шуме, так как внимание малыша должно быть сосредоточено на вас. Используйте интонацию, мимику, но не увлекайтесь – груднички быстро утомляются, теряют интерес и начинают капризничать

Достаточно буквально пяти минут.

Прикосновение

Также следует относиться к сенсорной деятельности.

Какими должны быть прикосновения:

  • кожа касается кожи – не через одежду;
  • медленные покачивания и объятия;
  • поглаживания по всему телу, включая руки и ноги;
  • массажи (только после консультации со специалистом, неправильные манипуляции могут сильно навредить).

Благодаря этим простым упражнениям налаживается связь ребенок-родитель, укрепляется психологическое и физическое здоровье, улучшается сон, стабилизируется температура и сердечный ритм.

Движения с ребенком

Неотъемлемой частью жизни и развития ребенка в 2 месяца должны быть движения. Они тренируют вестибулярный аппарат. Цель таких упражнений — не заставлять малыша шевелиться, а двигаться вместе с ним, например, танцевать под музыку с ним на руках. Можно просто не торопясь раскачивать грудничка в разные стороны, меняя скорость перемещения в воздухе. Но каждую минуту нужно делать паузу, фиксировать тело и следить за тем, чтобы ребенок не слишком возбудился эмоционально.

Пальчиковые игры

Зрение грудничка в возрасте 8 недель еще недостаточно развито, и видит он не очень хорошо. При этом ему нравится наблюдать за движущимися объектами, в том числе за пальцами. Не обязательно покупать или шить специальные игрушки для игры (хотя это тоже интересный вариант – кукольное представление), можно просто ритмично двигать руками под музыку или ваши истории, опускать пальцы вниз и поднимать вверх, двигать ими со стороны в сторону в разном темпе, имитировать движение «червячка».

Сюда же относятся и упражнения с пальчиками младенца – трогайте их, загибайте (можно читая стишки), давайте трогать вещи с разной поверхностью, например, ткани и вязку.

Наблюдение за объектом

В двухлетнем возрасте младенец видит на расстоянии 45 см от своего лица, умеет удерживать внимание на отдельном объекте и следить за ним непродолжительное время. С помощью игры это умение можно развивать

Выберете предмет или игрушку, которая интересная малышу, и держите ее перед его лицом. Увидев, что грудничок смотрит на нее, начинайте медленно перемещать ее в разных направлениях. Очень хорошо, если игра будет сопровождаться вашими разговорами, звуковыми эффектами или песенкой.

Не забывайте развивать и свой навык наблюдения – если ребенок не проявляет никакого интереса к играм и упражнениям, не принуждайте его. Возможно, он еще к ним не готов и нужно попробовать через неделю-вторую. Все зависит от индивидуальных особенностей роста каждого ребенка.

Длина тела и вес ребенка в два месяца

Данные значения являются средними. Не нужно забывать об индивидуальных особенностях развития каждого ребенка.

Параметры 

Мальчики Девочки
Вес, кг 4,3 — 6,3 4 — 5,3
Длина тела, см 54,3 — 61 53,3 — 59,9
Окружность головы, см 37,3 — 40,9 36,3 — 40,6
Окружность груди, см 35,7 — 40,8 35,7 — 40

Прибавка в массе за месяц составляет 800 грамм, длина тела увеличивается на 3 см. 

Посмотрите информацию по другим месяцам:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

2 месяца. Что умеет малыш в этом возрасте?

Ребенок может длительное время следить за движущимися предметами. Может сопровождать их не только взглядом, но и поворотом головы.

Улыбается, когда с ним разговаривают, прислушивается. Хорошо держит головку в течение 1-2 минут в вертикальном положении. Вертит ей в разные стороны, рассматривая окружающую обстановку. Лежа на животе, умеет поднимать голову и в течение нескольких секунд удерживать её.

Хорошо держит корпус, благодаря чему его можно держать «столбиком».  Появляется стремление стоять, упираясь ножками.

Режим дня ребенка в 2 месяца по часам.

Обычно малыши в два месяца еще не выработали режим дня. Не расстраивайтесь, что ребеночек кушает когда захочет, спит в разное время. Это для него норма. Поэтому приводим примерный режим дня для ребенка в 2 месяца.

6:00-7:00 — малыш просыпается, кушает и обычно снова засыпает.

8:00-9:00 — ребенок снова просыпается, кушает. В этот отрезок времени проводятся гигиенические процедуры: умывание, подмывание. Можно сделать массаж.

10:00 или 10:30 до 12:00 — малыш спит.

12:00 — малыш просыпается и кушает. В этот отрезок бодрствования с ребенком можно поиграть погремушками, поговорить с ним, рассказать потешки.

13:00-15:00 — сон на улице. Старайтесь гулять в парке, подальше от дорог.

15:00 — кормление и период бодрствования.

16:30-17:00-18:00 — сон.

18:00 — кормление. Готовимся к купанию, принимаем воздушные ванные. В этот промежуток времени также можно сделать массаж малышу.

19:00 — купание.

20:00-21:00-ночной сон.

Итак, двухмесячный малыш спит 4 раза, примерно по 2 часа. В теплое время года весь дневной сон может быть на улице, зимой время прогулки вы выбираете сами, как вам и малышу удобнее. Ночной сон 10-11 часов, с пробуждением на кормление.

Малыш в два месяца, который находится на грудном вскармливании, имеет полное право кушать по требованию, поэтому данные часы являются лишь примером. Детям, находящимся на искусственном вскармливании лучше придерживаться режима.

Массаж становится разнообразнее

Массаж малыша в два месяца уже гораздо разнообразнее, чем просто поглаживания в один месяц.

Можно начинать с личика: поглаживая провести по лобику, щечкам, подбородку, бровкам малыша.

В этом возрасте нужно уделять особое внимание ручкам ребенка, в частности, ладошкам. Сжатые еще кулачки нужно стараться расправить, взяв в руки ладошку, большим пальцем своей руки прочертите круг в ладошке крохи 3-5 раз

Такие сеансы расслабления мышц кисти хорошо влияют на развитие тактильной чувствительности и развитие отделов головного мозга, отвечающих за развитие речи.

Помассируйте каждый пальчик малыша в направлении от ногтя к основанию 2-3 раза. Движения при этом подобны тем, когда вы между подушечками указательного и большого пальца теребите, прокручиваете нитку. Еще можно, аккуратно взяв поочередно каждый пальчик за ногтевую фалангу, вести его, описывая окружность в воздухе. Затем поглаживающими движениями пройдите по ручке малыша по направлению к плечу. Повторите с другой ручкой то же самое.

В возрасте двух месяцев можно провести несколько гимнастических упражнений с ручками малыша. Нужно взять ребенка за ручки так, чтобы ваши большие пальцы оказались у него в ладошках. Затем ручки развести в стороны, а потом свести на груди ребеночка. Повторить 3-5 раз.

Массаж ножек начинается со стоп. Понажимайте на подушечки пальчиков ребенка и на основание каждого пальчика. Прочертите восьмерку по всей стопе 3-5 раз. Аккуратно приводите и отводите носок стопы к голени и обратно, поддерживая ножку в голеностопном суставе по три раза с каждой стороны.

Затем поглаживающими движениями переходите на голень, бедро и ягодицы малыша. Все массажные движения делайте от периферии к центру. Внутреннюю часть бедра и коленную чашечку массировать нельзя, обходите эти места. Для профилактики дисплазии тазобедренных суставов разводите ножки, согнутые в коленных и тазобедренных суставах, в «лягушачье положение» 3-5 раз.

Массировать животик нужно по часовой стрелке. Легкими поглаживающими движениями рисуем круг вокруг пупка 3-5 раз. В том случае, если пупочная ранка зажила окончательно, дополнительно для профилактики пупочной грыжи можно легко 1-2 раза пощипать кожицу вокруг пупка, в уголках воображаемого квадрата, стенки которого расположены на 1-2 см от пупка.

Более подробно про массаж при коликах вы можете почитать здесь: //agushkin.ru/zdorove/massazh-pri-kolikax-u-novorozhdennogo.html

Погладьте грудку малыша от нижнего края грудины (мечевидного отростка) к плечу 3-5 раз, избегая области молочных желез.

Переложите ребенка на животик. Кстати, надо стараться выкладывать ребеночка так перед каждым кормлением – это отличная профилактика кишечных колик и пупочной грыжи у малыша. А если вы еще и согнутые ножки приведете к животу, чтобы попка малыша «смотрела» вверх, то в таком положении вы гарантированно услышите, что газики давно хотели выйти. А значит, после кормления они не будут так распирать животик ребенка.

В таком положении двухмесячный ребенок несколько десятков секунд может удержать приподнятую голову. Вы этому можете поспособствовать, положив перед ним красочные игрушки. Так ребенок заинтересуется и продержится дольше с поднятой головой. Может, он даже попытается ухватить эти игрушки.

Ребенку, лежащему на животе, погладьте спинку сверху вниз или снизу вверх. Можно добавить еще и косые поглаживания к позвоночнику (елочка), если ребенку комфортно так долго лежать, и он не протестует против этого. Сам позвоночник массировать нельзя. Массаж нужно заканчивать легкими поглаживаниями всего тела.

Особенности кормления смесью ребенка в 2 месяца

Адаптированные молочные смеси номер 1 подойдут для кормления ребенка в 2 месяца. Количество кормлений двухмесячных младенцев составляет (5-6 раз в день). Порция потребления молочной смеси указывается на упаковке и составляет приблизительно 120-140 мл. Не рекомендуется нарушать рекомендации и дозировку, которые указаны на упаковке. Недоношенные детки наблюдаются у педиатра, и количество предлагаемой порции может быть выше нормы, но только по рекомендациям врача.

После того, как кормление завершено грудничков и детей на искусственном вскармливании необходимо подержать в вертикальном положении на протяжении 2-3 минут, чтобы воздух, который попал в желудок во время кормления, благополучно покинул его. Если после кормления двухмесячного младенца наблюдается срыгивание фонтаном, то это может говорить о нарушениях работы желудочно-кишечного тракта. В таком случае необходимо обратиться за консультацией педиатра.

Что поспособствует развитию малыша в это время?

Ребенок в этом возрасте хорошо фиксирует взгляд, поэтому самое время прикрепить к кроватке мобиль, который будет малыша завлекать не только яркостью цвета, но и разнообразием фигур и музыкой. Повесить его стоит на уровне глаз малыша в кроватке так, чтобы у ребенка была возможность его коснуться, но не сорвать. Иначе падение такой конструкции может сильно напугать ребенка.

Важно в это время развивать у ребенка тактильные чувства. Для этого вкладывайте в его ручки попеременно холодные и теплые, мягкие и твердые, гладкие и шершавые предметы

Очень полезно и нравится малышам катание мячика с мягкими шипами по ладошке и стопе.

Как проходит первый месяц жизни

В первый месяц у ребенка уходят послеродовые отеки, укрепляются кости. Желудочно-кишечный тракт заселяется полезной микрофлорой. Активируется собственная иммунная система: весь организм впервые сталкивается с незнакомыми бактериями и учится с ними взаимодействовать. Это важный этап в физическом развитии грудничка.

Эритроциты с плодовым гемоглобином разрушаются. Из-за адаптации ребенок иногда теряет 10% от общей массы тела. Организм работает с большим напряжением — в общем, жизнь кардинально меняется. Неудивительно, что младенец испытывает сильный стресс.

У ребенка в первый месяц очень расплывчатое зрение. Поэтому он не может различать мелкие предметы и точно фокусировать взгляд, смотреть двумя глазами в одну точку. Его движения беспорядочны, руки и ноги согнуты, потому что мышцы-разгибатели еще не успели развиться.

Только осязание, обоняние и слух работают в полную силу. В этот момент жизни новорожденные часто крутят головой, когда бодрствуют — чтобы определить источники звука. Кстати, голос мамы малыш различает лучше всего: он успокаивает ребенка, когда тот плачет. И чем больше родители говорят с младенцем, тем быстрее закладывается его речь.

Ученые подтвердили, что на первом месяце жизни детям нравится следить за лицами людей и движением предметов. Они впитывают всё за родителями: улыбаются, копируют движения, показывают язык, плавно подносят руки к своему лицу.

Внешность новорождённого тоже меняется. Начинают затягиваться роднички — задний и клиновидный. Они полностью закроются через несколько недель, а большой родничок — примерно за год.

Лицо приобретает определенные черты, с кожи исчезают милиумы — белые выпуклые точки. Также кожа немного шелушится, особенно между пальцами. Ее можно увлажнять кремом 0+ для новорожденных.

На первом месяце малыш еще не может двигаться, поэтому сучит ногами и руками. Это называется гипертонусом. Также дети пытаются поднимать голову, расположившись на животе. Некоторым даже удается держать ее прямо или приподнимать, лежа на спине.

Основные режимные моменты

Дети одинакового возраста, как правило, живут по абсолютно разным режимам. Но основные моменты должны присутствовать в распорядке дня любого малыша. Чаще всего именно ребенок выбирает время, и маме приходится под него подстраиваться. Однако все необходимые малышу в 2 месяца процедуры должны быть проведены. Обязанность родителей – позаботиться об этом.

Режимные моменты для ребенка 2-ух месяцев включают в себя:

  • Сон;
  • Кормление;
  • Бодрствование;
  • Прогулка;
  • Купание и гигиенические процедуры;

Примерный распорядок из методички:

В интернете на разных сайтах представлен такой график:

06:00 Кормление
6:00-7:30 Бодрствование
7:30-9:30 Сон
9:30 Кормление
9:30-11:00 Бодрствование
11:00-13:00 Сон
13:00 Кормление
13:00-14:30 Бодрствование
14:30-16:30 Сон
16:30 Кормление
16:30-17:30 Бодрствование
17:30-19:30 Сон
19:30-20:00 Бодрствование
20:00 Кормление
20:00-21:30 Бодрствование
21:30-23:30 Сон
23:30 Бодрствование
23:30-06:00 Сон (кормление по требованию)

Данный график довольно распространен и вы можете его увидеть на большинстве сайтов, но он вызывает множество вопросов. Из опыта своих собственных детей можно сказать, что разница в 3,5 часа между кормлениями слишком большая. Если кормление происходит по требованию, то график становится несколько иным, часто довольно серьезно плавает. Вопрос возникает и по ночному сну, не один из наших детей не обходился без ночного кормления, а в этом графике малыш спит 6,5 часов без перерыва.

С первым малышом мы пытались подстроиться под все эти графики и режимы, которые есть в интернете, но в итоге жили по графику, который складывался естественным образом. Если малыш хотел есть, то его кормили, если он хотел спать, то спал. По малышу всегда видно, что он хочет спать, есть или играть, особенно в таком возрасте. Ниже приведен примерный график, который складывался у наших двоих детей на грудном вскармливании.

Советы для хорошего сна

Если 2-месячный ребенок не спит, а постоянно плачет, причиной чаще всего служат скопление газиков в кишечнике. В этом возрасте еще не установилась работа пищеварительной системы, ферментов не хватает, поэтому метеоризм — частый спутник детей до трех месяцев.

Чем лечить 2-месячного ребенка от вздутия живота, должен подсказать педиатр. В основном врачи назначают «Эспумизан», «Боботик», «Плантекс», «Бебиформ Бэби» и другие. Можно использовать укропную водичку. Также полезно соблюдать несколько советов:

  1. После кормления нельзя сразу укладывать малыша. Необходимо подержать его в вертикальном положении, чтобы отошел воздух, который заглатывал ребенок.
  2. На сон лучше укладывать на бок. Так можно избежать не только захлебывания во время срыгивания, но и деформации черепа в районе затылка. Только положение тела необходимо регулярно менять.
  3. Чтобы малыша не беспокоили колики, а сон был крепким, мама сама должна соблюдать диету и не употреблять продукты, способствующие сильному газообразованию.

Развивающие занятия

  • Слушать и рассматривать книги. В магазинах можно найти множество небольших книжек для грудничков. Цель такого занятия – знакомить кроху с речью. Наблюдая, как вы читаете, видя вашу артикуляцию, карапуз начнет понимать, как это делается, в будущем обязательно порадует вас ранними успехами. При отсутствии специальных книг можно читать любую литературу. Основным требованием будет повышенная эмоциональность при чтении, удовольствие родителей от совершаемого действия;
  • Наслаждаться вашим пением. Продолжайте петь крохе, знакомить с простыми стихотворными формами. Сочетание речи и музыки будет стимулировать слух карапуза, знакомить его с разнообразием средств выражения;
  • Посмотреть представление. К старым носкам можно пришить глазки-пуговки и полученным героем побеседовать с лежащим в кроватке крохой. При желании можно использовать обычные игрушки, изображающие людей или животных;
  • Послушать, как говорят звери, и он сам. Общаясь с малышом, показывайте ему, как говорят различные животные, повторяйте за крохой звуки, ведите беседы и улыбайтесь;
  • Поговорить лицом к лицу. Кроме общения в кроватке предложите малышу пообщаться, близко рассматривая мамино лицо. Возьмите кроху под мышки и поднесите к своему лицу. Расскажите ему, как вы его любите или спойте песенку;
  • Изучать мир из специально стульчика, манежа, качели. Можно приобрести различные приспособления позволяющие малышу смотреть вокруг, не находясь у мамы на руках. Главное – нужно следить, чтобы выбранные приспособления подходили ребенку по возрасту.

Сон и бодрствование

Продолжительность сна и бодрствования у грудничка зависит от массы причин, начиная с протекания беременности у его мамы. Угрозы прерывания, повышенный маточный тонус, вредные привычки, преждевременные роды или патологическая родовая деятельность, медицинские манипуляции, проводимые новорожденному, могут повлиять как на их длительность, так и на частоту. Причем, четкой закономерности нет: одни малютки спят крепко и долго, а другие – по 15 минут, просыпаясь от любого шороха, и затем не могут уснуть.

Если с ребенком все более-менее нормально, то нарушить режим сна и бодрствования может неправильный температурный режим в комнате (ниже 20°С или выше 25°С), влажность воздуха, громкие звуки, яркий свет, неудобная подушка или складки на простыни. Голодный новорожденный также не станет долго спать, впрочем, как и перекормленный.

Режим сна ребенка в 2 месяца

Во многих источниках вы можете встретить успокаивающие цифры: двухмесячный ребенок спит до 16 часов из 24, да еще и отдельно от мамы. Не верьте, это отголоски советских учебников по педиатрии, издания которых уже несколько раз были пересмотрены. Да и современные новорожденные кардинально изменились.

Уже доказано, что у деток в этом возрасте преобладает поверхностный (быстрый) сон. Глубокий сон без сновидений у них длится около получаса. Легче и быстрее малыш засыпает под теплой и вкусной материнской грудью. Но пока не наступит фаза глубоко сна, он чутко отреагирует на «расстыковку» и просыпается.

На протяжении всего дня двухмесячный ребенок спит до 6 раз, причем 2 из них – более продолжительно (до 2 часов), а остальные 4 раза – по полчаса или до 40 минут. И для постепенного урегулирования режима сна спать грудничка нужно укладывать в одно и то же место, не меняя направления ножного и головного конца. Также желательно придерживаться одного и того же времени. Каждый раз перед сном необходимо создавать благоприятные для засыпания условия:

  • проветривать детскую комнату;
  • прикрывать шторы, создавая в комнате полумрак;
  • ограждать новорожденного от шумов, в том числе от работающего телевизора;
  • избегать лишней активности;
  • переодевать в чистый подгузник;
  • надевать пижамку из натуральной ткани;
  • класть новорожденного в подготовленную кроватку с расправленными на жестком матрасе простынками, невысокой подушкой и мягкими бортиками.

Медики и молодые мамы придумали множество уловок для более быстрого засыпания ребенка и продолжительного ночного сна. Постарались даже компьютерные гении (скорее всего – молодые отцы). Методики убаюкивания называют ритуалами. Им уделяют не менее получаса. Вот некоторые из них:

  • купание в ванночке в травах (помните, лекарственные травы можно использовать только 1-2 раза в неделю);
  • легкий массаж после купания;
  • нежная негромкая колыбельная;
  • —пеленание—;
  • спокойная музыка подвесной игрушки – мобиля;
  • поглаживание по затылку, спинке, задней поверхности ножек;
  • электронный белый шум.

Почему дети меняют время суток

День на ночь грудничок может поменять:

  • при любой боли, которая обостряется именно ночью;
  • при отсутствии комфорта во время сна;
  • при повышенной возбудимости нервной системы;
  • после активных игр перед засыпанием;
  • при длительном дневном сне.

Устранив эти причины, вы сможете откорректировать и ночное засыпание. Не можете справиться самостоятельно, обратитесь за консультацией к педиатру. И не стесняйтесь – это их работа. А бессонные ночи наносят вред всей семье.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector