Как избежать нежелательной беременности: 15 натуральных способов контрацепции

Причины сниженной потенции

Потенцией называют способность мужчины к полноценному половому акту, который приведет к беременности партнерши. Почему мужчины так болезненно воспринимают проблемы с потенций? Во-первых, потому что они боятся оказаться несостоятельными при близости. Во-вторых, из-за влияния потенции на фертильность, то есть способность зачать ребенка.

Что снижает потенцию?

  • Низкий уровень «мужского гормона» – тестостерона. Тестостерон влияет и на зачатие, и на способность к половому акту. Если уровень тестостерона недостаточен, то механизм прилива крови к половому члену не запускается, эрекция не наступает.
  • Проблемы с кровоснабжением половых органов. Например, из-за длительного курения может ухудшиться циркуляция крови в капиллярах во всем организме, в том числе и в половом члене.
  • Простатит, заболевания мочевого пузыря и другие болезни органов мочеполовой системы. К сожалению, эти проблемы со здоровьем большинство мужчин также считает постыдными и оттягивает посещение специалиста.

Еще один фактор, влияющий на потенцию, – сильный стресс, который блокирует нервные импульсы на уровне головного мозга. По подсчетам экспертов, в 9 случаях из 10 причина импотенции кроется как раз в психологическом состоянии. Однако не стоит отчаиваться: устранить проблему поможет компетентный специалист.

Развитию эректильной дисфункции способствует курение, употребление алкоголя и наркотических веществ, неправильный образ жизни (несбалансированное питание, отсутствие полноценного сна, физической активности и др.).

Кроме того, проблемы с потенцией могут сигнализировать о других заболеваниях, не связанных с половой сферой, – сахарном диабете, рассеянном склерозе, атеросклерозе. Например, после перенесенного инсульта потенция может восстановиться не полностью.

С учетом всего перечисленного консультация со специалистом – это правильное решение, которое принимает взрослый человек, заботящийся о своем здоровье.

Дышите глубже — вы взволнованы 4

Что нужно сделать, чтобы забеременеть? Этот вопрос может стать назойливым раздражителем. Особенно, если зачатие не произошло с первой попытки. В итоге женщина может испытывать стресс. А это вред для ее здоровья. Попробуйте отпустить ситуацию и настроиться на позитивный лад.

Сконцентрируйтесь на себе, на том, что вам нравится, и запаситесь терпением. Все женщины уникальны. Если вы где-то прочли или услышали о том, как кому-то удалось забеременеть с первого раза после месячных, не стоит расстраиваться и считать проблемой то, что у вас так не получилось. Чем меньше вы нервничаете, тем выше шансы быстро забеременеть и выносить ребенка без осложнений.

Конечно, невозможно воспитать в себе безудержного оптимиста, но это и не требуется. Ваша задача — научиться избегать стресса и его негативного воздействия

А для этого важно сохранять спокойное расположение духа. Не пытайтесь контролировать все и сразу, позвольте себе и другим иногда ошибаться, принимайте то, что дает вам жизнь, как ценный урок

Здоровая психика нужна не меньше, чем хорошее здоровье.

Факторы, влияющие на сроки зачатия

  1. Возраст. Известно, что с возрастом организм теряет фертильность. До 35 лет шансы на зачатие наиболее высоки. После пересечения этой возрастной границы, чтобы зачать ребенка, нужно приложить больше усилий. Отметим, что если оба супруга имеют возраст до 35 лет, но зачатия нет более 12 месяцев, то следует обратиться к врачу. Если женщине более 35 лет, а мужчине более 40, диагноз «бесплодие» ставится, если беременность не наступает дольше 6 месяцев.
  2. Питание. Правильный и сбалансированный рацион позволит существенно ускорить срок наступления беременности. Парам, которые питаются правильно (употребляют овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, мясо, рыбу, витамины, минералы) удается быстрее зачать ребенка.
  3. Образ жизни. Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем и т.п.) отрицательно влияют на репродуктивное здоровье. То же самое касается низкой физической активности и избыточного веса. С другой стороны, часто зачатие наступает в отпуске, когда партнеры не испытывают стрессов, получают удовольствие от жизни, высыпаются. Это можно учесть, планируя ребенка.
  4. Проблемы со здоровьем. Гормональные расстройства у женщин могут вызвать ановуляцию (отсутствие овуляции), потерю эндометрием матки способности к прикреплению яйцеклетки, а также сгущение цервикальной слизи, что мешает продвижению сперматозоидов. Такое заболевание как эндометриоз может препятствовать имплантации яйцеклетки. У мужчин воспалительные заболевания половой системы приводят к ухудшению качества спермы. В таких случаях партнерам понадобится помощь врачей.
  5. Регулярность занятий сексом. Естественно, чтобы забеременеть нужно заниматься незащищенным сексом. Раза в неделю может быть недостаточно, однако и переусердствовать с любовными делами тоже не нужно – ежедневный секс может снизить качество спермы.

Народные средства от беременности

11. Корень воробейника

Стоит сразу оговориться, что перед тем, как использовать это средство, необходимо проконсультироваться со специалистами.

Корень воробейника обычно погружают в холодную воду и настаивают их в течение нескольких часов, после чего воду нужно выпить.

Известно, что контрацептив вырабатывает литоспермическую кислоту, которая влияет на гипофиз. Кислота мешает гипофизу производить гормоны, контролирующие нашу половую систему, что, в свою очередь, мешает выработке эстрогенов и андрогенов.

Специалисты предупреждают, использование корня воробейника может отрицательно сказаться на здоровье женщины, решившей прибегнуть к этому способу, как к противозачаточному средству.

12. Гречка

Беременных и кормящих женщин обычно просят избегать гречихи, поскольку в ней содержится химическое вещество под названием рутин.

Поэтому если включить гречку в ежедневный рацион питания, можно снизить вероятность зачатия. Однако такой способ предотвращения беременности не такой уж и безопасный.

У некоторых людей может быть аллергия на гречку. Поэтому лучше всего поговорить со специалистом, прежде чем прибегнуть к такому методу.

13. Корень имбиря

Корень имбиря известен своими противозачаточными свойствами.

Это растение помогает в предотвращении нежелательной беременности. Просто возьмите корень, промойте его, натрите его на терку. Тертый имбирь добавьте в чашку с горячей водой. Доведите воду до кипения и дайте смеси немного повариться.

После чего процедите воду и выпейте её, пока она еще горячая. Можно добавить в смесь чайную ложку меда. Так напиток будет вкуснее.

Две чашки такого напитка в день не только помогают предотвратить беременность, но и способствуют лучшему пищеварению, а также избавлению от менструальных болей.

14. Индийская полынь

Индийская полынь — еще один эффективный способ контрацепции.

В высушенном виде растение, действительно, предотвращает нежелательную беременность. Однако нужно быть очень осторожным с дозировкой этой травы. Известно, что в больших количествах индийская полынь вызывает почечную недостаточность и может стать токсичной для организма.

Вообще совет будет следующим: выбирая народные методы, всегда будьте осторожны с дозировкой. Поскольку превышение нормы некоторых растений может привести к губительным последствиям для женского здоровья.

Ну, и конечно же, без консультации специалистов принимать что –либо самостоятельно категорически запрещено.

15. Воздержание

Наконец, единственный метод, который на 100 процентов эффективен, — это практика воздержания.

У вас нет никаких шансов забеременеть, если вы не вступаете в половой контакт. Кроме того, вы не заразитесь опасными венерическими заболеваниями, передающимися половым путем.

Стресс и нервное перенапряжение

Многим знакома ситуация, когда молодая женщина буквально «зацикливается» на своей беременности. Сильное желание заиметь ребенка, делает ее нетерпеливой, лишая сна и покоя. Она не может думать ни о чем другом. При этом все ее мысли направлены на беременность. Она каждый месяц ожидает заветных двух полосок на тесте, а их отсутствие переживает трагически. Женщину раздражает отношение врача и его советы «не беспокоиться и расслабиться», она в панике меняет врачей, в надежде, что следующий будет действовать незамедлительно, заявляя всем снова и снова: «хочу второго ребенка».

Когда не получается забеременеть вторым ребенком, женщина переживает не меньше, чем в первый раз, но все усугубляется ее образом жизни, который резко отличается от прежнего. Теперь у нее есть малыш, о котором нужно заботиться, не досыпать, переживать по поводу его здоровья. Естественно, что стрессов в жизни прибавляется, и это ведет к повышенной выработке гормонов стресса и общему изменению гормонального баланса. Поэтому стресс – это не психологическая, а вполне физиологическая причина ненаступления зачатия.  

Для регулярного секса также не всегда остается свободное время, а часто случается, что режим сексуальной жизни в корне меняется.

Если причина кроется только в нервном состоянии, то следует отправиться в отпуск, изменить ритм жизни на более спокойный, расслабиться и наслаждаться жизнью, предоставив все остальное природе.

Чтобы убрать все волнения по этому поводу и не терзать себя мыслями, почему не получается забеременеть, следует понять, что является нормой, а что – патологией.

Как делают ЭКО без мужа?

Экстракорпоральное оплодотворение с использованием донорского генетического материала проходит в несколько этапов:

  • Подготовительный. Женщина заключает с частной клиникой договор или обращается в государственное медучреждение по квоте на бесплатное обслуживание. После первой консультации с врачом-репродуктологом она проходит комплексное медицинское обследование, включающее анализы крови и мочи, УЗИ малого таза, исследование влагалищного мазка, осмотр у гинеколога, эндокринолога, психиатра и других специалистов, ЭКГ и т. д. Точный перечень диагностических тестов определяется индивидуально врачом на основании данных медицинской карты пациентки. Также на этом этапе женщина выбирает подходящего кандидата из списка доноров, с которыми у клиники заключен контракт.
  • Стимуляция яичников. При отсутствии у женщины противопоказаний к гормональным препаратам ей назначается курс инъекций для ускорения роста фолликулов в одном менструальном цикле для получения большего числа фертильных яйцеклеток. Стимуляция яичников проводится по разным протоколам – в зависимости от состояния организма пациентки, ее возраста и других факторов. Если эта процедура невозможна по медицинским причинам, осуществляется забор 1-2 яйцеклеток в естественном цикле.
  • Оплодотворение и перенос. После получения яйцеклеток они направляются в лабораторию на исследование, где из них отбираются наиболее фертильные. Они помещаются в инкубатор и оплодотворяются донорской спермой, после чего полученные эмбрионы в течение 3-6 дней выращиваются до определенной стадии. 1-2 наиболее жизнеспособных зародышей подсаживаются пациентке.

Далее следует курс гормональной поддерживающей терапии для успешной имплантации эмбрионов и дальнейшего развития беременности. Как правило, приживается только 1 зародыш, поэтому шанс на возникновение многоплодной беременности минимальный.

Как уговорить мужа пройти обследование?

Это, пожалуй, один из самых сложных вопросов. Многие мужчины боятся диагноза «бесплодие», боятся показаться несостоятельными. Логику тут искать бессмысленно. Но и универсального решения, к сожалению, нет.

Попытайтесь мягко и аккуратно поговорить с мужем — объясните ему, насколько важна его роль в зачатии. Ведь от качества мужской спермы зависят не только шансы забеременеть, но и здоровье будущего ребенка

Важно найти нужные слова. Постарайтесь донести до мужчины тот факт, что какими бы ни были результаты анализов, это ни в коем случае не поставит под сомнение его «мужественность»

Ссылки на материалы: 

1. Доказательства снижения качества спермы за последние 50 лет. (Carlsen E, Giwercman A, Keiding N, Skakkebaek NE: Evidence for deacreasing quality of semen during past 50 years) // British Medical Journal 1992, 305(6854):609-613.

2. Тренды качества семенной жидкости: сага продолжается (Bonde JP, Ramlau-Hansen CH, Olsen J. Trends in sperm counts: the saga continues) // Epidemiology 2011 Sep;22(5):617-9.

3. Мужская фертильность: обратный отсчет (Male fertility Countdown) // The Economist. Dec 8th, 2012 http://www.economist.com/news/science-and-technology/21567879-yet-another-study-suggests-sperm-numbers-are-falling-rich-countries-countdown

4. Влияет ли курение на качество семенной жидкости? Сравнительный анализ (Zakarya Bani Meri, Ibrahim Bani Irshid, Mohammad Migdadi, Ayat Bani Irshid, Somia A. Mhanna. Does Cigarette Smoking Affect Seminal Fluid Parameters? A Comparative Study)

5. Анализ функциональных аспектов протеомного профиля семенной плазмы у курильщиков (Antoniassi MP, Intasqui P, Camargo M, Zylbersztejn DS, Carvalho VM, Cardozo KH, Bertolla RP. Analysis of the functional aspects and seminal plasma proteomic profile of sperm from smokers) // BJU Int. 2016 Nov;118(5):814-822. doi: 10.1111/bju.13539. Epub 2016 Jun 20. PMID: 27208688.

6. Показатели качества семенной жидкости до и после вакцинации от COVID-19 (Gonzalez DC, Nassau DE, Khodamoradi K, et al. Sperm Parameters Before and After COVID-19 mRNA Vaccination). JAMA. Published online June 17, 2021. doi:10.1001/jama.2021.9976

7. Влияние антидепрессантов на показатели качества семенной жидкости и мужскую фертильность (Effect of antidepressant medications on semen parameters and male fertility). September 2019 International Journal of Urology 27(3) DOI: 10.1111/iju.14111

8. Влияние стресса на работе и в жизни на качество спермы (Janevic T, Kahn LG, Landsbergis P, Cirillo PM, Cohn BA, Liu X, Factor-Litvak P. Effects of work and life stress on semen quality).

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

«Зачем? Нам проблем не хватает?»

Здесь все понятно – муж не хочет дополнительных забот. «Жизнь итак не проста, зачем ее усложнять?» – недоумевает он. И жена не знает, как с этим спорить, так как тоже понимает, что новый член семьи добавит в их жизни хлопот – и немало…

Что посоветовать?

По большому счету любое новое дело – это всегда дополнительные хлопоты. За что ни возьмись… Решили ли вы построить дом, устроиться на новую работу, начать свое дело, получить дополнительное образование или завести ребенка. На самом деле любые планы, связанные с развитием, улучшением качества жизни или любыми переменами в ней, добавляют в нашу жизнь новых забот. И конечно, проблем, которые надо решать.

Но если ничего в жизни не менять, а лишь уныло плыть по течению, разве же это жизнь?! Тем более, что даже по течению плыть не получится, потому что такое существование больше напоминает болото – все тихо, спокойно, безветренно и бесперспективно… Разве вашему мужу интересна такая жизнь? Вряд ли. Можно обсудить с ним эту тему…

То же самое во взаимоотношениях с людьми. Разве отношения с любимым человеком, семейная жизнь не осложняют нам существование? Еще как! Жизнь одиноких людей явно попроще. Но почему же люди не хотят быть одни? Потому что каждый из нас нуждается в любви. Кто бы что ни говорил… Нам нужен близкий человек рядом. Мы хотим тепла – и готовы дарить его в ответ, ждем заботы и нежности – и сами рады заботиться о родном человеке. И, конечно, все мы хотим счастья… Все это дает нам малыш. Это не измерить никакими материальными категориями, но все эти составляющие необходимы человеку для счастья. И вы это понимаете. И только вам лучше знать, как донести это понимание до своего супруга. Ведь все люди разные…

Важно то, что вы не хитрите и не выдумываете – всё это так и есть. 

Как поступить, если беременность вторым уже случилась?

Муж против второго ребенка, я беременна, что делать?

На аборт против вашей воли вас никто не отправит. Но аргументы не вынашивать незапланированную беременность могут найтись – например, если сейчас у семьи все плохо с финансами, жильем и т.д., и если рождение второго существенно ухудшит жизненные условия для первого ребенка.

Если вы мечтаете о детях, а муж не хочет, то стоит подумать о самостоятельной жизни без него

Увы, нужно понимать, что детьми, даже двумя, вы не удержите мужа, если он захочет уйти. Так что усредненное рациональное решение – действовать так, чтобы сохранить и брак, и беременность, но одновременно продумывать все варианты своих действий на случай развода до или после рождения второго. Ищите варианты подработки в декрете и т.д. – чтобы в случае чего не оказаться в жесткой финансовой зависимости от супруга.

Но… не всегда все идеально. Поэтому думайте о себе и детях в первую очередь – сможете ли вы заботиться обо всех, если муж поведет себя не так, как вам хотелось бы.

Сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная. Автор — Дарья Блинова. Подробнее про авторов сайта.

Ешьте здоровую пищу

Прежде чем забеременеть, нужно привести в порядок собственный рацион. Определенной диеты, которая бы увеличила шансы на наступление беременности, нет. Но сбалансированный рацион, которые обеспечивает организм нужными белками, углеводами, жирами и другими полезными веществами, улучшает состояние и работу репродуктивной системы и помогает женскому организму подготовиться к вынашиванию ребенка.

По рекомендациям ВОЗ, в ежедневный рацион нужно включить:

  • Фрукты и овощи (5 приемов в день, то есть не меньше 400 г).
  • Мясо и рыбу (предпочтительно нежирные, употреблять без кожи). Учтите, что не вся рыба одинаково полезна. Например, белый тунец и королевская макрель содержат много ртути – часто употреблять их в пищу не стоит.
  • Бобовые, орехи, оливковое масло, молочные продукты (это источники необходимых организму жиров).
  • Цельнозерновые продукты (в них много клетчатки и полезных сложных углеводов).

Также придется внести коррективы и в некоторые привычки. Например, женщинам, которые планируют беременность, врачи рекомендуют не злоупотреблять кофе. Доказано, что ежедневное употребление больше 500 мг кофеина снижает женскую фертильность. Поэтому стоит обойтись 1–2 чашками любимого напитка в день (содержат около 200 мг кофеина).

Не переусердствуйте

Многие пары думают, что лучший способ забеременеть наверняка – это ежедневные занятия сексом. Однако врачи сходятся во мнении, что оптимальная частота – это раз в 2–3 дня (чаще можно только в период овуляции). Именно такая частота интимной близости позволяет поддерживать сперму в фертильном состоянии.

Если интервал между половыми актами составляет более 2-3 дней, то количество сперматозоидов в сперме будет большим, но при этом среди них будет много мертвых или неподвижных. Это снижает вероятность зачатия.

Если половая жизнь слишком активная (1-2 половых акта в день), то концентрация жизнеспособных сперматозоидов уменьшится, в сперму будут попадать слабые, до конца не созревшие сперматозоиды, что также негативно скажется на вероятности зачатия.

Боровая матка

Начнем с того, что самостоятельно назначать себе Боровую матку для наступления зачатия не следует, поскольку перед применением Боровой матки обязательно следует узнать уровень гормонов – прогестерона и эстрогенов. Данная трава поможет женщинам, у которых повышенный уровень эстрогенов, то есть существует гиперплазия эндометрия. Посоветовавшись с врачом, можно начать прием, который может продолжаться 2-3 месяца. Контроль за уровнем этих гормонов следует вести через 2-3 месяца после начала лечения, а также регулярно проводить УЗИ женских половых органов. Препарат следует прекратить употреблять после того, как женщина узнает о беременности.

«Жилищные условия не позволяют…»

По факту, если бы в мире рожали только те пары, у которых есть прекрасные жилищные условия, то судьба любой нации была бы под вопросом. А если бы детей заводили только семьи, которые могут обеспечить каждого нового ребенка отдельной квартирой, мы все давно бы вымерли… Здесь, конечно, сразу вспоминаются советские довоенные и послевоенные годы. Когда большинство граждан проживало в коммуналках – иногда по несколько семей в одной комнате! Занавесят уголочек молодым – и вот вам новая «жилплощадь». И детей, конечно, все рожали. И многодетных семей было много… «Но мы так категорически не хотим!» – ужаснутся современники…

Что делать?

А у подавляющего большинства из нас так и не получится. Потому что условия жизни стали лучше. Да, многие молодые семьи живут в квартире вместе с родителями – но я, например, ни разу не слышала, чтобы они жили все вместе в одной комнате коммунальной квартиры вместе с соседями. Тоже бывает, наверное – но все же очень редко… Мужу, кстати, тоже можно напомнить о советском опыте.

Но что же чаще всего мы слышим в современной среде? «Надо сначала накопить на квартиру (выплатить ипотеку), а потом уже и о детях задумаемся…» Но проблема в том, что пока это случится, может пройти много лет, а фертильность обоих супругов этого счастливого момента может и не дождаться. Пресловутые биологические часы неумолимо тикают…

Что я предлагаю? Как вариант, делать все параллельно. И детей рожать, и на квартиру копить (закрывать ипотеку). Да, может быть посложнее… Но простой жизни нам никто и не обещал. Зато, с точки зрения здравого смысла и подхода к планированию семьи, это разумнее. Кроме того, ребенок становится дополнительным мощным стимулом для увеличения заработка. 

Что нужно принимать, чтобы забеременеть?

Во многих случаях проблемы с зачатием ребенка связаны с дефицитом витаминов в организме. Ведь витамины и минералы участвуют во многих биохимических процессах, иными словами, при нехватке полезных веществ нарушается работа многих органов и систем. Что пить, чтобы забеременеть может рекомендовать только специалист, если речь идет о длительном (более года) ненаступлении зачатия

Если же вы просто хотите увеличить шансы на зачатие, то женщинам стоит обратить внимание на следующие витамины и микроэлементы:

Фолиевая кислота – вот что нужно при планировании беременности принимать каждой женщине. Этот витамин рекомендуют принимать не только в период планирования, но и во время беременности в первом триместре. Прием фолиевой кислоты предотвращает развитие патологий головного и спинного мозга плода еще на ранней стадии беременности. Этот витамин в большой концентрации содержится в темной зелени, а также в таких овощах, как зеленый горошек, спаржа и фасоль. Только вот во время термической обработки продуктов, даже если зелень просто ополоснуть кипятком, теряется 90% этого витамина. Поэтому во время планирования зачатия рекомендуется принимать фолиевую кислоту дополнительно.

Витамин Е  способствует насыщению мышечных тканей  кислородом (улучшает тканевое дыхание). При недостатке витамина Е в организме наблюдается мышечная слабость, увеличивается вероятность выкидыша на ранних сроках беременности.

Витамин С – это мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет будущих родителей

Кроме того, витамин С укрепляет кровеносные сосуды, что очень важно для будущей мамы, ведь  во время берменности у многих женщин появляются сосудистые сеточки, ухудшается состояние вен. Но самое главное, что витамин С необходим для формирования соединительной ткани и плаценты

Если в организме будущей матери наблюдается дефицит этого витамина, то впоследствии может развиться такая патология, как утончение стенок плаценты.

Йод участвует в гормональной регуляции организма, при дефиците йода наблюдаются апатия, снижение сексуального влечения, а также снижается вероятность зачатия. Йод влияет на формирование центральной нервной системы плода, а также на формирование головного мозга

Очень важно начать принимать препараты содержащие йод еще на этапе планирования зачатия, чтобы во время беременности избежать многих проблем со здоровьем, например, анемии, общей слабости, и т.п. Поэтому если вы долгое время задаетесь вопросом,   что нужно, чтобы быстрее забеременеть, возможно, вам стоит посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны щитовидной железы

И это далеко не полный список витаминов и минералов, которые необходимы будущей маме для зачатия. Однако стоит учитывать, что будущей маме и будущему отцу требуется разный набор полезных веществ. Так, комплексы для женщин, например, витамины Прегнотон, направлены на подготовку организма будущей матери к переходу в новое для нее состояние. А препараты, разработанные для мужчин, улучшают качество спермы.

Мужчинам подойдут препараты с высоким содержанием L-карнитина, цинка и селена, а также витамина Е и фолиевой кислоты. Сперотон содержит все эти вещества в необходимых количествах.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Зерна пшеницы

Польза пшеничных зерен обусловлена содержанием витамина Е и таких витаминов как РР, которые расщепляют жиры, фолиевая кислота, приводит в порядок женскую репродуктивную систему, а также состав крови, влияя на количество кровяных телец. В зернах присутствует много магния, кальция. Фосфорные соединения участвуют во всех существующих видах обмена веществ, поддерживают кислотно-щелочной баланс в процессах всасывания полезных веществ в кишечнике. Растение содержит витамины группы Е и В, холин, калий. Масло пшеницы поможет при таких гинекологических заболеваниях, как эндометриоз, вагинит, эрозия шейки матки, мастопатия. Многие пары отметили, что средство обладает высокой эффективностью и помогает скорейшему наступлению беременности.

Как ускорить процесс?

Чтобы беременность наступила быстрее, желательно придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Регулярно заниматься сексом. Просто расслабляться и наслаждаться близостью– лучший способ повысить шансы на зачатие. Многие рекомендуют следить за овуляцией и активизировать половую жизнь в дни, когда вероятность зачатия самая высокая (примерно за 4 дня, во время и в течение 2 дней после выхода яйцеклетки). Если вам неудобно планировать половую жизнь таким образом, занимайтесь незащищенным сексом раз в 2–3 дня.
  2. Отказаться от вредных привычек. Будущим родителям придется отказаться от алкоголя и табака, которые не только мешают забеременеть, но и могут негативно повлиять на течение беременности и здоровье малыша.
  3. Нормализовать вес. Избыточный вес приводит к нарушениям гормонального фона у мужчин и женщин. Поэтому если вам надо худеть – займитесь этим, но с умом. Имейте в виду: слишком низкий вес также не способствует фертильности.
  4. Правильно питаться и употреблять витаминно-минеральные комплексы. Для получения необходимого количества питательных веществ, вам необходимо сбалансировать свой рацион. Крайне полезными для ускорения зачатия будут специальные препараты с комплексом витаминов, минералов и других веществ, способствующих повышению фертильности. Сперотон улучшает количество сперматозоидов, имеющих нормальную подвижность и способных оплодотворить яйцеклетку, а Прегнотон повышает шансы на зачатие (улучшает состояние эндометрия, уменьшает уровень пролактина, гормона, повышенное содержание которого мешает зачатию) и позволяет комплексно подготовить женский организм к вынашиванию ребенка.

Таким образом, ответ на вопрос «сколько необходимо времени чтобы забеременеть» зависит от множества разных факторов. Но в ваших силах приблизить день рождения вашего ребенка!

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector