Как улучшить лактацию молока у кормящей мамы: восстанавливаем гв без проблем

Содержание:

Питание при ГВ

Многие мамы трепетно относятся к своему питанию. И не зря, ведь от того, какие продукты кушает мама, напрямую зависит самочувствие малыша. Мамочка может есть любые продукты, которые входят в категорию «здоровое питание». Для большей ясности мы подготовили для вас приблизительный список продуктов, рекомендованных при лактации.

Не нужно специально много кушать, чтобы улучшить лактацию. Как правило, в этом нет смысла. Но и ни о какой диете для похудения после родов и речи не может быть. Для увеличения лактации стоит нормально и сбалансировано питаться. В рационе кормящей мамы должны быть продукты, богатые белками и витаминами.

Перечень рекомендуемых продуктов при ГВ

Не опасаясь за собственное здоровье и здоровье малыша, можно кушать любые продукты из данного списка. Однако все малыши индивидуальны, в редких случаях бывают аллергические реакции на, казалось бы, «безобидные продукты».

  • Нежирные сорта мяса (курица, кролик, говядина).
  • Отварные и запеченные овощи и фрукты (яблоки, картофель, свекла).
  • Любые каши (если малыш нормально реагирует).
  • Супы на овощном бульоне.
  • Твердые сорта сыров.
  • Кисломолочная продукция.
  • Сливочное и растительное масло.

Правильное, сбалансированное питание крайне необходимо кормящей маме не только с целью усилить лактацию или же повысить жирность молока. Эта необходимая мера для восстановления и поддержания здоровья организма женщины после беременности и родов поможет улучшить ее самочувствие и настроение.

Поможет повысить лактацию и обильное питье. Кормящая мама не должна испытывать жажду. При этом стоит учесть, что в жаркое время года или находясь в душном помещении, где сухо и жарко, жидкости стоит употреблять больше.

Чего нельзя кушать при ГВ

Существуют продукты, которые нельзя употреблять кормящим мамочкам, так как они пагубно влияют на выработку молока.

Запрещенные продукты для кормящей мамы:

  • копченые: колбасы, мясо, рыба;
  • консервация;
  • соленая рыба;
  • мята перечная;
  • шалфей.

Когда таблетки для лактации необходимы

Основной пищей для ребенка в первые полгода жизни должно быть грудное молоко. Оно не только дает малышу полезные вещества и укрепляет его иммунитет, но и духовно связывает мать и ребенка. Есть только 1-3% женщин, которые от природы не способны кормить грудью. И у некоторых могут со временем возникнуть проблемы, связанные со скудным количеством молока.

Как сразу понять, что молока не хватает? Об этом говорят изменения в поведении ребенка:

  • Беспокойство при кормлении;
  • Прибавка в весе – до пол килограмма за месяц;
  • Отсутствие аппетита;
  • Сухость во рту, вялость;
  • Редкое мочеиспускание.

Чтобы молоко не пропадало, молодым мамам необходимо придерживать следующих правил:

  • Правильное питание, много воды в рационе;
  • Удобное нижнее белье;
  • Тихая и спокойная обстановка во время кормления;
  • Кормление малыша по первому требованию;
  • Приучение к грудному молоку сразу после родов;
  • Правильное расположение ребенка при приеме пищи.

При соблюдении этих правил, проблема с пропаданием грудного молока возникать не будет.

Какая смесь лучше при смешанном вскармливании

Выбор смеси начинается с выбора молока, из которого она приготовлена

4.1. Козье или коровье молоко?

Коровье молоко

Козье молоко

ПЛЮСЫ

Дешевле для коммерческого производства смесей

Усваивается быстрее и легче коровьего из-за особенностей белков и жиров козьего молока

Более традиционно и привычно

Высокое содержание β-казеина (55%) -главного белка казеиновой фракции грудного молока (77%) и только 39% в коровьем.

Более доступно (распространено) для производства и личного потребления

Ниже содержание αs1- казеина (до 6%) против 38% в коровьем. αs1- казеин- одна из причин возникновения аллергии на белок коровьего молока (АБКМ)

Отличный вкус при соответствующем фермерском разведении

Казеиновый профиль козьего молока образует менее плотный казеиновый сгусток (коагулят) в желудочке малыша. Такой коагулят переваривается переваривается быстрее и легче, чем коровье молоко.

Богато различными витаминами и минералами

Сыворотка козьего молока переваривается легче сыворотки коровьего молока. Это происходит благодаря свойствам β-лактоглобулина козьей сыворотки, 77% которой перевариваются ЖКТ (против 17% β-лактоглобулинов коровьего молока).

Традиционно используется для приготовления смесей

Высокое содержание природных нуклеотидов (в 4-10 раз выше, чем в коровьем молоке).

5 нуклеотидов козьего молока идентичны 5 нуклеотидам грудного молока (из 14 изученных нуклеотидов грудного молока).

Это повышает защитные силы организма.

Высокое содержание природных олигосахаридов (в 4-5 раз выше, чем в коровьем молоке).

Олигосахариды способствуют улучшению пищеварения и поддержанию иммунитета.

МИНУСЫ

Тяжело переваривается незрелым ЖКТ младенца

Высокая стоимость козьего молока и продуктов на его основе

4.2. Чек-лист «Лучшая смесь для смешанного вскармливания»

Смесь соответствует возрасту ребенка (0-6 мес., 6-12 мес., 12+ мес.).
Смесь является адаптированной по белковому составу – в таблице питательно ценности проверяете % соотношения сыворотки (минимум 60%) и казеина (минимум 40%) для возраста от 0 до 6 месяцев.
Смесь обогащена функциональными ингредиентами:

  • пребиотики — для поддержки развития пищеварения и иммунитета, включая олигосахариды;
  • пробиотики  -для поддержки развития пищеварения и иммунитета;
  • жирные ω-3 и ω-6 кислоты для развития мозга и зрения;
  • дополнительное обогащение фирменными комплексами питательных веществ. Смеси Кабрита на основе козьего молока для комфортного пищеварения, например, обогащены уникальным комплексом DigestX (с высоким содержанием бета-пальмитата), который нормализует пищеварение, смягчает стул ребенка, способствует повышению энергообмена;
  • содержит витамины и минералы, с включением фолиевой кислоты, L-карнитина и таурина;
  • содержит 5 нуклеотидов.
  • Продукт выпускается крупным международным производителем детского питания, что означает соблюдение высочайших стандартов безопасности.
  • На упаковке есть полная информация о составе и питательной ценности продукта, телефон горячей линии, по которому можно задать вопросы по продукту.
  • Количество положительных отзывом мам превышает количество отрицательных.

4.3. Лучшая смесь для искусственного вскармливания

Старайтесь не менять смесь, если она подошла малышу. Таким образом, если ребенку подошла смесь, которую он ел при смешанном вскармливании, то целесообразно продолжить кормление этой смесью и при искусственной вскармливании.

Частая смена смеси не полезна для ребенка. т.к. адаптация к новому продукту у всех происходит по-разному и может занимать от 0 до 30 дней. В этот период ребенок может чувствовать различные дискомфортные состояния, что ухудшает качество его жизни.

ВНИМАНИЕ: Информация носит исключительно справочный характер, все дети индивидуальны, по любым вопросам питания и здоровья своего малыша обязательно проконсультируйтесь у лечащего педиатра.

Публикация подготовлена на основе:

  1. Национальная Программа оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации. СОЮЗ ПЕДИАТРОВ РОССИИ, НАЦИОНАЛЬНАЯ АССОЦИАЦИЯ ДИЕТОЛОГОВ И НУТРИЦИОЛОГОВ НАУЧНЫЙ ЦЕНТР ЗДОРОВЬЯ ДЕТЕЙ РАМН, НИИ ПИТАНИЯ РАМН
  2. Питание здорового и больного ребенка. Пособие для врачей под редакцией В.А.Тутельяна, И.Я.Коня, Б.С.Каганова
  3. Врачебный контроль за здоровьем ребенка. Настольная книга врача-педиатра.

Хлорпромазин

По клинико-фармакологической группе относится к антипсихотическим препаратам. По фармако-терапевтической группе относится к нейролептическим антипсихотическим средствам.

Хлорпромазин блокирует дофаминовые D2 рецепторы (отсюда увеличение выработки пролактина гипофизом). Однако, он блокирует и α-адренорецепторы (отсюда седативное действие). Кроме того, обладает антихолинергическим, а также некоторым антигистаминным действием.

Хлорпромазин

Как и о других нейролептиках, о фармакокинетике хлорпромазина у матерей и младенцев известно немного. Согласно некоторым проведенным исследованиям, этот нейролептик увеличивает выработку молока и прибавку в весе у женщин с гипогалактией в дозировке по 25 мг 3 раза в день в течение недели.

Период полувыведения у человека 16-30 часов. Его метаболиты предположительно элиминируются более длительно. Проходит через ГЭБ (в мозге отмечается высокая концентрация).

Наблюдались следующие побочные эффекты лекарства:

  • Экстрапирамидные симптомы. Кратковременное и долгосрочное употребление (правда в высоких дозах) вызывает неблагоприятные эффекты в развитии центральной нервной системы (ЦНС), о чем свидетельствуют экстрапирамидные симптомы у матерей и летаргия у младенцев, потребляющих молоко. Это может вызвать изменения в развитии ЦНС у новорожденных из-за изменений в неразвитом мозге; 
  • Тахикардия, гипотензия со стороны ССС;
  • Диспепсия со стороны ЖКТ;
  • Поражение кожи – зуд, пигментация, фотосенсибилизация. 

Если необходимо применение хлорпромазина при беременности, сроки приема ограничивают, а перед родами дозу снижают (поскольку он продлевает роды). 

Ввиду значительных побочных эффектов для стимуляции выработки молока не применяется.

Гомеопатия и БАДы при грудном вскармливании

Сегодня всё большей популярностью среди кормящих мам пользуются гомеопатические лактогенные средства и БАДы. Их преимущество в том, что производят такие медикаменты из натурального, природного сырья. Но от возникновения индивидуальных реакций при их применении не застрахован никто

Поэтому очень важно, чтобы лечение вам назначал опытный врач-гомеопат. Он же должен контролировать результаты и корректировать комплекс терапевтических мероприятий исходя из симптоматики и динамики течения гипогалактии

Эффективными для повышения лактации признаны комплексные гомеопатические препараты и биологически активные добавки на основе пчелиного маточного молочка и лекарственных трав, обладающих лактогенными свойствами:

Апилак (БАД). Таблетки для улучшения лактации, в состав которых входит пчелиное маточное молочко. Препарат считается условно безопасным для матери и ребёнка, так как в некоторых случаях возможны реакции на продукт пчеловодства, коим, по сути, и является маточное молочко. Апилак рекомендуется принимать также при неврологических расстройствах и для повышения иммунитета. Курс лечения и дозировки определяет врач.

Лактогон (БАД). Стимулирует лактацию, обладает общеукрепляющими свойствами. Эта биологически активная добавка имеет очень насыщенный состав, поэтому стоит остерегаться аллергии:морковный сок;
укроп;
имбирь;
крапива;
витамин С (аскорбиновая кислота);
пчелиное маточное молочко.

Фемилак (БАД). Представляет собой сухую витаминизированную смесь. Основа смеси — это высококачественное коровье молоко, а также витамины, минералы, жиры, углеводы, аминокислоты. Сухую смесь используют для улучшения питания беременных и лактирующих женщин. Продукт разрешено применять на всех сроках беременности и с первого дня грудного вскармливания. Безопасная смесь отлично влияет на организм матери и ребёнка. А благодаря приятному вкусу и простоте приготовления Фемилак пользуется популярностью среди женщин.

Смесь Млечный путь (БАД). Эта смесь активно воздействует на организм кормящей мамы, усиливая лактацию. Тут есть полный набор витаминов и минеральных веществ, которые могут потребоваться организму для образования грудного молока. Можно употреблять с первых дней после родов. Натуральные компоненты в составе препарата минимизируют риск аллергии и негативных последствий у кормящих мам и грудничков.

Млекоин (гомеопатический препарат). В его состав входят три компонента: прострел луговой, крапива жгучая, агнус-кактус. Исходя из перечня составляющих, средство должно расслаблять и успокаивать, улучшать кроветворение, нормализовать кровоотток, повышать лактацию. Форма выпуска — гранулы. Млекоин разрешено принимать на протяжении всего периода грудного вскармливания, так как содержание активных веществ в каждой грануле ничтожно мало.
Пульсатилла, Пульсатилла Композитум (гомеопатические препараты). Выпускается в гранулах, которые кладут под язык и держат их там до полного растворения. Когда лактация ухудшается по причине стресса, перенапряжения, переутомления, воспалительных процессов в молочных железах, препарат снимает неприятные ощущения, помогает восстановить эмоциональное равновесие, восстанавливает необходимый ребёнку уровень лактации

Считается, что Пульсатилла подходит склонным к полноте голубоглазым женщинам со светлыми волосами, которые не уверены в себе, но любят, чтобы им оказывали внимание.Пульсатилла Композитум содержит в составе больше компонентов (Пульсатилла, Сульфур, Кортизонацетат) и подходит женщинам любого психотипа.

Как повысить лактацию грудного молока

Пролактин (гормон, отвечающий за материнства) и окситоцин (гормон, отвечающий за любовь) – самые значительные гормоны, благодаря которым грудное молоко формируется. Взаимодействие пролактина, который осуществляет функцию сотворения молока, с окситоцином, несущем роль помощника для вывода его на поверхность, в конечном итоге поднимает степень накопления материнского продукта.

На самом деле, грудное вскармливание – волшебный процесс. Физический контакт матери и дитя способствует увеличению лактации. Чем чаще ребенок спит на груди, тем дольше он будет питаться полезным молоком матери.

Для того, чтобы молока хватало в нужном количестве, и было питательным для ребенка, мамочке необходимо следить за здоровым типом жизни, строго сбалансировано питаться, пить побольше теплой жидкости, не переутомляться.

Женщины в период беременности испытывают тревогу за будущего малыша, переживают по поводу того, смогут ли вскармливать грудью, будет ли хватать собственного молока. Сами того, не замечая, на подсознательном уровне программируют свой организм на неправильную работу. Истинная гипогалактия (недостаток молока) отмечается лишь только у 5% женщин. Вызвано это гормональными срывами.  Остальные эпизоды дефицита молока имеют вполне устранимые основания:

  • мать психологически не готова к грудному вскармливанию (нет доминанты лактации);
  • неполноценное питание во время беременности и непосредственно грудного вскармливания;
  • семейные вопросы: стрессовые ситуации, преждевременный выход на работу, скандалы с мужем;
  • не частое прикладывание малютки к груди;
  • несвоевременный докорм молочными смесями, фруктовый, либо овощной прикорм;
  • кормление малыша по расписанию, а не по первому требованию.

Humana Nursing Tea

Чай для повышения лактации немецкого производства, в составе которого: экстракт гибискуса, витамин С, экстракт фенхеля, экстракт ежевики, экстракт травы вербены, экстракт из листьев малины, экстракт пажитника сенного, экстракт травы пастушья сумка, масло фенхеля, сахароза, мальтодекстрин. Чай «Хумана» представлен в виде гранул малинового оттенка. Для приготовления напитка нужно тщательно растворить чайную ложку чая в 100 мл теплой кипяченой воды. Не добавляйте в готовый чай для лактации сахар – он и так там уже есть. Пить такой напиток нужно 2-3 раза в день за полчаса до кормления ребенка. Кроме стимуляции выработки молока, чай Humana Nursing Tea улучшает пищеварение мамы и малыша, налаживает сон, укрепляет иммунитет. При соблюдении инструкции упаковки такого чая хватит на 17 чашек. И хотя из-за присутствия малины и сахара в составе иногда у детей могут быть высыпания, чай в целом отлично переносится, он вкусный и хорошо стимулирует лактацию.

Humana Nursing Tea
Humana Pharma International, Италия

Для поддержания самочувствия мамы после родов и в период становления лактации Humana разработали специальный чай с приятным вкусом.
Преимущества продукта:
Положительно влияет на состояние пищеварительного тракта, повышает иммунитет, помогает наладить сон и общее самочувствие мамы и малыша.
В составе продукта отсутствуют кристаллический сахар, глютен, парабены, искусственные ароматизаторы и красители. 
Напиток обогащен целым комплексом полезных компонентов (экстракты фенхеля, листьев малины, гибискуса, витамин С).

Дополнительные методы стимуляции кормления

До того, как начать прием лекарства, молодая мама может предпринять следующие шаги для появления молока:

  • Изучение правильных техник прикладывания к груди.
  • Разнообразное и правильное питание. К предпочитаемым продуктам относятся морковь, овсянка, укроп, кунжут, миндаль и кешью.
  • Сон не менее 8 часов.
  • Чаи на травах.
  • Массаж груди – делается самостоятельно, круговыми движениями с легким давлением.
  • Прием витаминов.
  • Нельзя давать ребенку что-либо сосать. Если его нужно докормить, лучше это сделать ложкой.
  • Благоприятная атмосфера в семье.
  • Во время кормления матери рекомендуется расслабиться и думать только о позитивном, лучше о ребенке.

Массаж груди

К наиболее важным пунктам стимуляции относится кормление ночью. Мать должна при желании ребенка кормить его в любое время. Также во время сна малыш должен находиться как можно ближе к матери.

Fleur Alpine

Лактационный чай производства Франции с отличным составом: плоды фенхеля, листья мелиссы, трава галега, листья крапивы, листья мяты перечной. Напиток благотворно влияет и на организм мамы, и на малыша. Имеет приятный вкус, улучшает работу ЖКТ малыша и действует успокаивающе на нервную систему мамы, помогая справиться с раздражительностью и усталостью. Немаловажный бонус после курса приема этого чая для лактации – повышение иммунитета. Многие мамы, принимающие чай Fleur Alpine, отмечают, что не заметили лактационных кризисов – молока было достаточно. Пакетик чая заливают стаканом кипятка и настаивают 10 минут. Среди недостатков – завышенная стоимость напитка и неудобные пакетики, которые иногда при отрывании ярлычка рвутся.

Fleur Alpine
АЙВЭКС Фармасьютикалс, Чехия

Чай содержит уникальную лекарственную траву галега, которая является самым эффективным натуральным средством растительного происхождения для увеличения секреции молока у кормящих матерей. Комплекс витаминов и полиненасыщенных жирных кислот, содержащихся в ней, способствует нормализации уровня сахара в крови, обладает сосудоукрепляющим, противовоспалительным и тонизирующим эффектом.

от 298

Какой чай лучше всего стимулирует лактацию?

  • Humana Nursing Tea 14%
  • Bebivita 29%
  • Hipp Natal 14%
  • Weleda Stilltee
  • Leros 14%
  • Бабушкино лукошко
  • Лактомама Эвалар 14%
  • Лактавит
  • Лактафитол
  • Fleur Alpine
  • Не пью (не пила) чаи для лактации 14%

Всего проголосовали 7

Что значит «кормление по требованию»?

Еще свежи воспоминания, когда дети в роддомах находились отдельно от мам, и кормление происходило по режиму — каждые три часа. С такими же рекомендациями женщину с малышом выписывали домой. Сейчас, к счастью, правила изменились. Ребенок с первых минут находится рядом с мамой, и женщина знакомится с ним, учится понимать его.

Кормление новорожденного по требованию — способ, при котором грудь предлагается в ответ на сигналы ребенка

И не важно, какие перерывы будут между кормлениями, — прошел час или всего 20 минут. С каждым днем молодая мама все лучше улавливает сигналы, который подает малыш, о том, что его нужно приложить к груди: новорожденный начинает активно шевелиться во сне, раскрывать ротик, крутить головкой, иногда может засовывать пальчик в рот

Самый очевидный признак того, что ребенок голоден, — это плач, конечно. Поэтому на вопрос, как часто прикладывать, ответ один — по первому призыву младенца.

Не нужно бояться, что малыш переест. Природа распорядилась таким образом, что малыш сам решает, сколько ему нужно высосать в конкретный момент. Желудок новорожденных имеет размер грецкого ореха — физически много в себя вместить он не может. К тому же грудное молоко переваривается в разы быстрее, нежели смесь. Молочная смесь — довольно тяжелый продукт. Поэтому детки в режиме искусственного вскармливания просят их покормить реже.

Только кормление грудью по требованию помогает наладить лактацию! В самом начале выработка грудного молока происходит по правилу «спрос — предложение»: чем чаще ребенок совершает сосательные движения на груди, тем больше вырабатывается гормона окситоцина, и в итоге больше прибывает молока. Этот процесс налаживается у одних женщин к месяцу жизни крохи, а у других — только в 3 месяца. На этапе становления лактации не рекомендуется заменять прикладывания к груди сосанием пустышки или бутылочки: чаще всего именно из-за этого ребенок реже просит грудь, а, следовательно, вырабатывается меньше молока.

Признаки и причины нехватки грудного молока

Недостаточность молока, или гипогалактия сразу заметна по нескольким признакам:

  • Маленькая месячная прибавка в весе у младенца. В норме ребенок набирает около 0,5 кг в месяц. Если показатели сильно занижены, пищи не хватает. Причиной может стать и ее низкая калорийность. Примерно определить это поможет контрольное взвешивание (метод неточен):

    1. ребенок кладется на весы до кормления и сразу после него;
    2. разница в весе – это объем полученной пищи;
    3. в среднем ребенок получает 76 ± 12,6 г молока за раз.
  • Сильное беспокойство ребенка, частый плач. Нервозность может быть свойством характера, реакцией на стресс, потребностью в защите матери. Голодный плач отличается тем, что малыш плачет 5–7 секунд, после замолкает и раскрывает ротик, затем возобновляет крики. При кормлении такой младенец сучит ножками.
  • Малое количество мочеиспусканий, задержка стула. В норме стул происходит от 2-3 раз/день, мочеиспускание – до 20–25 раз/сутки. Чтобы проверить предположение, надо на 1 день отказаться от подгузников.

Причины нехватки молока различны. В их числе:

  • нехватка гормонов окситоцина и пролактина, отвечающих за лактацию;
  • осложнения после родов;
  • хронические заболевания;
  • прием лекарств;
  • отсутствие правильного/нормального питания;
  • отсутствие полноценного отдыха;
  • эмоциональная перегрузка.

Признаки того, что молока не хватает

Как увеличить выработку молока, если лактация снизилась, и малыш не наедается? Этот вопрос задают многие мамы. Сначала нужно узнать о признаках, по которым можно догадаться о его нехватке:

  • малыш требует грудь слишком часто;
  • процесс кормления происходит 3-5 минут, после чего ребенок бросает грудь и плачет;
  • глотательный рефлекс во время кормления практически не заметен;
  • малыш плохо прибавляет в весе;
  • кроха становится вялым, у него бледная кожа, он часто плачет и плохо спит.

Конечно, такие признаки могут говорить о проблемах со здоровьем малыша, но мама обязана убедиться, что молока достаточно, а изменения в поведении и самочувствии крохи не связаны с постоянным голодом.

Как проверить, хватает ли малышу молока?

Если малыш спокоен и хорошо спит, то это признак того, что ему хватает грудного молока

Что делать если грудного молока мало или стало меньше? Для начала проверить, действительно ли ребенок не наедается, а это не излишнее беспокойство мамы. Вот несколько правил для определения достаточной лактации:

  • малыш просыпается есть каждые 2-3 часа, не чаще;
  • он спокойно спит и редко беспокоится;
  • вес прибавляется стабильно (от 125 до 215 гр. в неделю);
  • ребенок бодр, здоров на вид, цвет лица розовый, кожа чистая;
  • кроха писает до 12 раз в сутки, а какает 4-5 раз;
  • моча светлая, кал однородной консистенции, без примесей зелени.

Если по всем пунктам поставлены плюсы – беспокоиться не о чем, просто некоторые мамы переживают за то, чтобы малыш был сыт и здоров (иногда излишне). Когда же признаки недоедания налицо – следует принимать меры по восстановлению лактации.

Причины снижения лактации

Грудное вскармливание – естественный процесс, но есть определенный процент женщин, которым эта радость недоступна. Причины могут быть разные: от нарушения гормонального баланса до банального незнания правил прикладывания к груди.

Медики называют такое состояние гипогалактией – недостаточной секрецией молока молочными железами. Она может быть первичной и вторичной. Первичная, или истинная гипогалактия – явление нечастое. Связана она, как правило, с состоянием здоровья женщины после родов. По данным исследований, в группе риска те, кто перенес кесарево сечение, послеродовые болезни или стимуляцию родовой активности с помощью медпрепаратов. Выработка грудного молока в этом случае начинается спустя сутки после родов.

Причины вторичной гипогалактии:

  • Стресс и физическая усталость кормящей мамы
  • Мастит – воспаление молочной железы из-за непроходимости молочных протоков
  • Нерегулярные прикладывания ребенка к груди

Нередко снижение количества грудного молока наблюдается и на более поздних сроках вскармливания. Это состояние называют лактационным кризисом – краткосрочное явление, которое может длиться 3-4 дня.

В большинстве случаев проблемы, связанные с нехваткой грудного молока, можно устранить. Есть минимум 8 проверенных на практике и действенных способов, которые помогут увеличить объем молока у кормящей матери.

Совет беременным и кормящим женщинам перед приемом лекарств

Все лекарства растительные или синтетические имеют побочные эффекты и могут быть опасными. Поэтому никогда нельзя начинать прием препаратов, предварительно не посоветовавшись с лечащим врачом, особенно в период беременности и кормления грудью.

Любые лекарственные средства выписанные врачом обязательно нужно принимать точно в соответствии с назначением и под регулярным наблюдением у специалиста.

Также важно понимать, что одного препарата недостаточно для восстановления или увеличения лактации. 

Лечение гипогалактии и агалактии комплексное. Кроме лекарств необходимо:

  • частое кормление грудью;
  • сцеживание для стимуляции груди и удаления молока;
  • усиленное сбалансированное питание;
  • достаточный отдых и сон;
  • прогулки и умеренные физические нагрузки.

Выводы

Таким образом, практиковать полноценное грудное кормление способна практически каждая мамочка

Если же у женщины появляется беспокойство из-за количества молока и вопросы по поводу того, что делать, если его не хватает, стоит, прежде всего, обратить внимание на состояние младенца. Если он ведет себя спокойно, нормально развивается и растет, значит, пищей он вполне обеспечен

Тем, кто интересуется, как понять, хватает ли новорожденному молока, стоит обратить внимание и на то, сколько раз в сутки грудничок мочится и ходит «по-большому». Если испражняется малыш 1-6 раз, и при этом стул однородный, а мочится 10-15 раз, значит, с ним все хорошо

У ребенка, получающего достаточно пищи, розовая чистая кожа, он хорошо спит.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector